活在当下！（分享）

雪中梅

   一直以来，生命都追求自由和快乐。
   但自由和快乐建立的根本是什么？
   如果以外物的丰啬与否为根本，那么现代人早就应该过上天堂般的生活了。但是,忧虑、恐惧、愤怒、仇恨、贪欲、疑惑……从没有远离我们。而且激烈竞争、社会瞬息万变带来的压力与日俱增，在紧张的生活中，一颗颗焦灼的心灵急切向外寻求快速、顺时满足。我们让自己投入喧闹和忙碌，我们让自己沉湎于层出不从的新花样、刺激的娱乐快餐，以逃避面对内心的空虚和不安。
   也许,我们可以求助于文学、艺术、哲学、宗教……这些人类创造的精神文明，它们可以慰藉和提升我们的心灵，但仍然无法从根本上解除人类对生命的困惑。许多哲学的沉思，诸如存在注意，触及到了生命某个层面的真实状况，看到生命的痛苦、虚幻和混乱，却无力为人生的困境寻得出路，只是突然走向悲观、绝望，或疯狂的自我释放。
   烦恼似乎是人与生俱来的。我们的生活，每时每刻都在进行，你可以从事不同的职业，你可以选择各种不同的生活，普通的，或另类的，但是你无法选择一个没有烦恼的状态。烦恼具有普遍性、共通性，它随时、随地发生在我们的生活中。
   如果我们活着，却不了解自己生命的真相；
   如果我们活着，却从没洞察人生痛苦和烦恼的根源；
   如果我们活着，却不能开启自己生命本身的自在和快乐的本性；
   如果我们活着，却从未曾真正属于我们自己，我们还能说自己在活着？日复一日在错误的认知、混乱的情绪、茫然的感受中轮转、消耗，在盲目的惯性力量推动下从生走向死，那么，生命对于我们是不是一种惩罚或负担？
   真正的生活，是我们的内心世界，如果不去改造自己的心灵状态，我们的生命不可能得到真正的改善。我们都需要修学一门关于生命的必修课，来了解自己的真面目，学习自我转化和解脱烦恼的方法。