家长送考莫说“考不好也没关系”

睡觉，是门艺术

　　今明两日，看着考生进出考场，家长的心里也敲起了鼓。作为家长，你或许不知道，在这特别的日子，有些话语是不适宜说的，有些行为是最好不做的，不然分分钟影响考生的应考状态喔！现在就让权威专家为您支招这一“高考两日家长言行秘笈”。
　　言语：多说“加油”勿说泄气话
　　广州市第二十一中学高级心理老师李艳月建议，在今明两日，家长可对考生说一些如“加油”之类简短有力的、鼓励的话。但值得注意的是，李艳月称，“考不好也没关系呀”这种泄气的话不适宜说。她建议家长可对考生说‘我相信你！’‘我觉得你已经做得很好了，我知道你已经尽了最大的努力。’”
　　问答：不问考得怎样，可描述情绪
　　而且，李艳月提醒家长，“不要问孩子太多了，尤其不要问考得怎么样。”她指出，在孩子考完一科回家后，“可以不提成绩，但若看到孩子情绪沮丧，可以说出孩子的情绪。例如说‘你看起来不太高兴’，帮孩子描述和确认情绪状态，然后说‘哦，如果我是你也会难过，先喝喝水吧’之类的。家长应引导孩子回归照顾自己的身体。”
　　李艳月还支招道，“若进考场前有些考生说‘死了，很紧张’，该怎么办呢？这时家长可以让孩子想起一些平时他们掌握的、简单的知识点与公式，这样就可以平复的心情。”
　　行为：握手鼓劲，别把高考当特殊日子
　　除了话语外，家长在今明两日的一些行为也要注意。“家长和考生在一起时，可以握紧一下考生的手，表示鼓励。对孩子要交待的，老师已交待了，这时家长给予考生平时的陪伴与鼓励就最好了。”李艳月说。
　　而市招办主任林洽生也特别提醒家长，在到达考点时不要说一些给孩子造成压力的话，如“你一定要考出好的成绩”、“成败在此一举”等。他建议，“如果能够给孩子一个微笑、一个拥抱，那就更好啦。”