吃什么东西有助于戒烟成功

仁爱梅医生

　　有许多朋友烟已成瘾，为了健康，想要戒烟但总是不成功，戒烟你又想过多少办法呢，比如戒烟吃什么东西有助于戒烟?戒烟时哪些食物能缓解你的不适感?一起来看下。
　　吃什么东西有助于戒烟成功?
　　欲戒烟，多吃碱性食物。戒烟科研人员发现，烟瘾的产生与体液的酸碱度有关。如果体液偏酸性，口腔、肾脏会加速尼古丁的排泄，导致吸烟者产生吸烟的欲望。
　　
　　由于吸烟者对尼古丁的迅速 排泄没有产生强烈的不适感，也就下不了戒烟的决心。 戒烟科研人员认为，吸烟的人多吃些碱性食物，使体液偏碱性，可以使其吸烟的欲望逐步减低，最终把烟戒掉，这比其他戒烟方法好。