夏日美白6招抗拒妊娠斑（转）

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孕期不仅臃肿的身体，笨拙的行动让孕妈妈忧心不已，孕期长斑也常常是孕妈妈担心的事情之一。妊娠斑是由于怀孕后体内的激素发生了变化，引起皮肤中色素的沉着，黑色素变得对外界刺激过于敏感，容易活跃所导致的。炎炎夏日，本来就容易使皮肤受到伤害，更何况孕期皮肤更加的娇嫩，明白了原理掌握了原则，我们就来一起看看如何在夏季防止妊娠斑的侵扰吧！

    1、避免强烈日晒。尽量避免在紫外线强烈的中午出行，如果外出就用遮阳伞或者遮阳帽来抵挡紫外线。

    2、使用防晒霜。孕妇专用的防晒霜要在出门前半小时涂上，一定要选择安全可靠的产品，以免对胎宝宝造成伤害。

    3、多吃富含VC和VE的食物。VC可以抵制黑色素的形成；VE是一种抗氧化剂，可以抑制过氧化脂的形成，减少色素的沉着。像新鲜的绿叶蔬菜、西红柿、柑橘、刺梨、柠檬等都是富含VC和VE的食物。

    4、选择含有VC衍生物、洋甘菊萃取物等物质的护肤品。尤其是含有维生素B3的，它具有加速肌肤更新，抑制黑色素转化和美白净肤的多种功效，选择孕妇专用化妆品为宜。

    5、保持良好充足的睡眠。

    6、保持心情舒畅，避免焦虑和忧愁。

    除了以上几点外，闲暇的日子还可以给自己做个面膜，给肌肤彻底的营养。

    夏日里日晒后的皮肤水分流失比较严重，对于晒后的补水修复这里介绍一个好办法：可以用绿茶兑水来洗脸，但是温度不宜过高，或者用绿茶水泡面膜纸使用，都可以达到补水美白的功效。