高考前一周食谱推荐：考前第一天

小嘛小二郎 · 发表于 2014-5-17 16:30

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　　本文摘自小火炉的BLOG，点击查看原博文。
　　第一套
　　早餐：甜牛奶、面包、果酱。
　　中餐：米饭、川鱼片、肉片白菜、胡萝卜。
　　晚餐：白切猪肉、油焖茄子。
　　加餐：蛋糕+水果。
　　第二套
　　早餐：芝麻酱花卷、牛奶或豆奶、煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼。
　　水果：苹果或萝卜1个。
　　中餐：金银饭(玉米、大米)、黑木耳笋子烧鸡、糖醋白菜、绿豆南瓜汤。
　　晚餐：韭菜猪肉饺子、蒜泥藤藤菜、肉末炒豇豆。

yy一个人 · 发表于 2014-5-17 17:05

考前第一天早餐太丰富，会不会食饱打瞌睡呢

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[家长必读] 高考前一周食谱推荐：考前第一天

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