过敏性鼻炎的预防措施有什么

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　　过敏性鼻炎的预防措施有什么，这是很多人都想要了解的问题，过敏性鼻炎的预防措施有很多，主要的预防措施有：
　　一、冷水清洗鼻腔：经常性的使用冷水清洗鼻腔，不仅可以刺激鼻部，使得鼻部对刺激性有所提高和抵抗，同时这样的清洗还能够帮助大家清理鼻腔，防止细菌病菌的滋生，保持鼻腔卫生环境。
　　二、饮食上的合理科学：如果自己是过敏性体质，那么在饮食上尤为要注意，不能吃那些还有过敏性的食物，如辛辣的食物，海鲜食物等等，对吃一些含有维生素和高蛋白质的食物，帮助自己提高免疫能力很重要。
　　三、注意保暖：长时间的出现感冒伤寒，是会降低自己的免疫能力，并且会造成自己对鼻部的一个刺激性，所以在春秋季节里面，尤其要注意防寒保暖，不要让自己出现了经常性的感冒伤寒。
　　四、自我按摩：平时，大家可以经常性的按摩鼻部，让鼻部的毛细血管舒张，这样可以帮助大家催进血液的循环，保证每一个组织都是正常运作，增强鼻部的一个免疫能力。