你得了手机依赖症了吗

留住岁月

　　
　　原标题：小心！ 大叔低头玩手机
　　一脚踩空摔成瘫痪
　　李磊（化名）已经在医院躺了两个多月了。他说，如果时间能倒回，一定专心走路，不低头看手机。
　　东南大学附属中大医院康复科副主任医师庄苏阳告诉现代快报记者，因边走路边玩手机导致意外伤的患者，他每个月在门诊能碰到30例左右。患者大多是身体不同部位发生软组织挫伤或骨折，像李磊这样导致四肢瘫痪的，非常少见。
　　通讯员崔玉艳 现代快报记者安莹
　　低头看手机，踩空摔瘫痪
　　李磊今年57岁，苏北人，在南京打工多年。今年2月的一天，他吃完中饭准备回宿舍休息，一边走一边低头看手机，脚下突然踩空，一下子撞到了墙上，人失去平衡，跌倒在地，动弹不得。路人见状，也不敢随便搬动他，立即拨打120。
　　120急救车将李磊送往中大医院急诊中心，经过颈椎磁共振检查，发现李磊除了外伤之外，眼眶也骨折了。更严重的是，由于颈髓损伤导致四肢瘫痪，下肢肌力只有0级。
　　为什么一跤能摔成瘫痪？
　　摔了一跤，怎么就造成这么严重的后果？李磊的家人难以接受。中大医院康复科主治医师马里解释，李磊本来就有颈椎病，平时也缺乏锻炼，加上年龄偏大，当出现这样的意外时，身体协调反应能力差。他的头撞到墙上，一下子伤到颈椎，才导致这么严重的后果。
　　李磊还能不能站起来？马里说，通过一段时间的康复，情况会有所好转，最近李磊在进行翻身练习，后面希望通过康复训练让他站起来。
　　马里说，不少人平时缺乏锻炼，所以身体各方面协调能力较差。马里建议，平时规律运动，注意锻炼颈椎、腰椎的能力，有意识进行弹跳、单腿支撑等锻炼平衡力的活动。遇到突发情况时，经常锻炼的人保护性反射比较强，一定程度上能避免发生严重后果。
　　玩手机导致的意外伤真不少
　　庄苏阳说，现在很多人机不离手，随时随地刷微博、发微信，即使在走路、开车，也忍不住看手机。有研究表明，低头发短信的行人比正常行人偏离路线的可能性高出60%，这会导致他们无法及时发现自己可能要撞上障碍物。
　　临床发现，近年来因玩手机导致意外伤的患者明显增多，庄苏阳告诉记者，他每个月在门诊都能碰到30例左右，以年轻人居多，比较多见的是导致身体不同部位软组织挫伤或骨折。前段时间叫车软件风靡的时候，有司机忙着"抢单"，结果发生了交通事故。
　　手机依赖过于严重，要看心理医生
　　每天醒来，第一件事就是看手机。睡前，再困也要玩一会儿手机。排队、等车时，拿出手机"刷刷刷"。走路看手机、上厕所看手机、就差洗澡时看手机了。朋友聚会时，每个人都自顾自玩手机这是得了"手机依赖症"了吗？
　　中大医院心理精神科徐治博士介绍，是否对手机有依赖症要看两种"症状"，一是除了睡觉，不分时间地点都想玩手机，刷微博、刷微信、玩游戏、看影视剧；二是看不到手机心里难受；如果这两条"症状"都有，说明对手机依赖比较严重。患"手机依赖症"的主要是年轻白领女性、业务担子重的中年男性和学生三类。
　　那要不要治疗呢？徐治说，这要看程度，如果对手机依赖过于严重，要去看心理医生，以免影响正常的生活和工作。
　　专家提醒，解决"手机依赖症"的关键是充实生活，避免把心思集中在手机上。积极与人交流，可以多参加一些有益身心的活动，如郊游、健身等。
　　美国小镇规定：行走时发短信者要罚款
　　走路玩手机，除了伤眼、伤身外，还存在很多安全隐患。近期俄亥俄大学的一项研究发现，超过1500名急救住院患者发生交通事故与走路打手机有关。日本《读卖新闻》2月27日报道，2013年仅东京就有36人因走路玩手机遭遇车祸。
　　为了减少交通事故的发生，美国新泽西州的利堡镇曾颁布了一项政令：行人如果在走路时发短信，将被罚款85美元。
　　"手机控"们，还是放下手机专心走路吧。
　　你是不是时刻都拿着手机？
　　走路的时候也刷微博、微信，上QQ
　　

　　

宁兰

有点

小伟

正常

乐叔

没有它不太习惯了

留住岁月

乐叔 发表于 2014-5-2 06:20
没有它不太习惯了

乐叔，强哦。证明你真的还年轻哦。

宁兰

不好意思，依赖了。

乐叔

留住岁月 发表于 2014-5-2 21:03
乐叔，强哦。证明你真的还年轻哦。

这也是年龄的衡量标准？

海之声助听器

还未完全是，起码我走路的时候不会边走边看手机

这个夏天有点冷

想象不出没有手机的日子……

留住岁月

乐叔 发表于 2014-5-3 06:19
这也是年龄的衡量标准？

我婆婆年纪大了，手机都不用。
但我的女儿还在上小学就要求要用手机了。