新娘性感美腿 优雅步态四步走

银苑婚纱~~啊豪

      作为婚礼上备受瞩目的新娘，一定是最让观众亮眼的焦点。新娘性感的美腿，华丽的婚纱，优雅的步态，一定迷倒在场的众位贵宾。婚前练习优雅步态四步走，婚礼场上艳杀四方。


NO.1踮着脚尖走路
　　描述行走时分：使劲地踮起脚尖，一点一点地往前走，步子不要迈得太大，只要平稳就好，注意你的双腿要尽力绷直，这样才能拉长腿部的肌肉。
　　找到用力关键词：绷紧臀部、绷紧大腿和小腿，使劲踮高脚尖。
NO.2向前迈大步
　　描述行走时分：像往常那样走路，不同的是将步子迈大，前腿弓，后腿尽量后伸，向后方用力，你可以感到腿部的肌肉受到抻拉。
　　找到用力关键词：做大迈步的时候，一定注意将脚掌全部落在地面上。
NO.3走一步踹一腿
　　描述行走时分：你一定有过或者看过跆拳道的经历，就像那样袭击对方一样将腿部用力地踹出去，可以不是很高，但一定要用力。
　　找到用力关键词：踹出腿部的时候要一下，接一下连贯起来!
NO.4倒退着向后踢
　　描述行走时分：为了便于你用力，你可以选择双手叉腰，然后将腿部用力地向后踢，这样倒退着行走，尽量最大幅度地抻拉你的韧带。
　　找到用力关键词：当你用力踢后腿时，有的时候能够把整个身体都悠起来。
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