鱼类才是蛋白高、脂肪低的好食物！

星火陈生 · 发表于 2011-5-31 10:12

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肉类含有的脂肪呀固醇高高的物质，多吃不利。平时实在要吃肉，要配合一定比例的蔬菜来吃。
广东电视台也播放过，鱼类才是蛋白高，脂肪低的好食物。难怪医生也常跟病人说，多吃鱼。
所以，身体不好的人，最好以鱼类，谷类，菜类为主；肉食可吃，但少吃，有利健康。
供参考。

xnzx-榴莲心 · 发表于 2011-5-31 11:44

这鱼是深海鱼还是淡水鱼.
有些人吃不得海鲜。

灯芯 · 发表于 2011-5-31 12:12

鱼确实是好东西

postdream · 发表于 2011-6-27 17:31

有点个弄不懂,详细一点啊!

夏天 · 发表于 2011-6-27 17:44

鱼确实是好东西。

高佬庄 · 发表于 2012-2-27 21:48

生长在这里，食品安全存在很大的问题，有时候或许我们得庆幸我们练就百毒不侵金刚不坏之身！

爱哭的女孩 · 发表于 2012-3-29 23:19

要顶的啊，楼主辛苦了，谢谢

凉爽 · 发表于 2012-3-30 12:12

的确如此

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[【保健·养生】] 鱼类才是蛋白高、脂肪低的好食物！