三招教你轻松摆脱春节旅游综合症

谁来负责

         现在很多人都会选择外出旅游过节贺新年，在新年感受一下不一样的春节气氛。利用长假，在风光优美、风土人情迥然不同的异地度过新年，另有一番风味，但是一轮行程安排得紧张与否，一趟旅途下来，必定感到劳累，从而带来了假期旅游综合症。
       有人还沉醉在美丽如画的景色当中，有人还时刻回味着当地特色小吃，甚至有人还回顾这旅途中每一个精彩的瞬间。但是，旅途已经完美落幕，你必须要面对现实。又得开始上班，开始新一轮的拼搏，假期旅游综合症该怎么破？



第一招：到附近小公园散步深呼吸 -- 逐步破解对旅游的依恋
      虽然你在旅游期间见识了壮观的名山大川，宏伟的人文古迹，新奇的各地习俗，但其实只要你有一颗旅游的心，到哪里都会看到风景。相信节后旅游的你，要时刻想念着沿途的风景，现在也用旅游的眼光来看看身边的美景吧！



  广州周边小公园好去处：
流花湖公园
      广州流花湖公园，东风西路以北。总面积54万平方，其中水域面积33万平方米，有3大湖4小湖，以亚热带风光为主要特点。因湖东北有南汉古迹流花桥而得名。


全园分三个开放性区域：游览休息区，以棕榈科植物为绿化的主调，一派南亚热带风光。有反映傣族风情的勐苑、表现岭南乡村风韵的浮丘、秀丽的芙蓉洲、明艳开阔的芳草地、棕榈林立的蒲葵堤等园中园及景点，与餐饮配套服务，构成适于观赏、游览的小憩场所。娱乐活动区，有具现代气息的蒲林广场、宝象乐园、榕荫游乐场，为不同年龄的游人提供游乐及休闲活动的天地，有充满鱼趣、农趣、园趣、陶趣、童趣的农趣园，游人在体验到农家生活乐趣的同时，深切感受到回归大自然的舒畅和愉悦。花鸟盆景观赏展览区，有以展览盆景、赏石为主的"岭南盆景之家"西苑，有"闹市小鸟天堂"之称的鹭鸟保护区和流花鸟苑，将赏景、观鸟、生态保护融为一体。

海珠湖公园
      犹如被珠江前后航道这双温柔的双臂环抱的一颗明珠,海珠岛是承载着一段因水而生、因水而立、因水而兴、因水而名的历史,海珠与水可谓结下了不解之缘。而今天,作为海珠区有史以来最大的水利工程,海珠湖的修建将人们的目光再次引向这座古老的水城。在广州市委、市政府的关心指导下,海珠湖即将于今年9月底完成第一期湖区建设,石榴岗河等六条河涌将可引海珠湖水进行补水,而广州新中轴线南段上将增添一颗真正的“绿心”。


   既然不是湿地公园,又绝不是死水一潭,那么海珠湖的功能定位就显而易见了。首先,它不同于广州现有的流花湖、东山湖,这两个湖只作为景观湖,水体是死的,而海珠湖有独立的水网系统,可对周边的河涌起到补水的作用,同时具有雨洪调蓄、引水、生态、湿地、休闲旅游等功能。

谁来负责

第二招：逛街约饭局滔滔不绝说旅游 -- 向朋友从头到尾讲一次你的旅游经历
       每个爱旅游的人，同样爱跟别人分享自己的旅程。而那些没有出去旅游的人，同样喜欢听别人的旅游经历。春节旅游后不知道怎么抒发感情？不要紧，赶紧拉上好友边逛街边说旅游，这样就达至win-win双赢的局面，也能让你尽快排解旅游后综合症。



广州周边逛街吃饭好去处：
花城汇
      作为广州新中轴线上的新核心，花城汇地理位置优越，与周边39幢标志性的公共建筑、商厦及五星级酒店连通，邻近建筑包括广州塔、广州歌剧院、广东省博物馆、广州国际金融中心（西塔）、五星级富力君悦大酒店等。花城汇交通网络四通八达，邻近地铁3号线及5号线交汇站珠江新城站，APM（地铁旅客自动输送系统）更设有四个站，贯通整个商场；商场设有30万平方米中央绿化广场，提供3000个车位、50个旅游大巴停车位，定将成为广州休闲、购物、娱乐及旅游的新亮点。


       花城汇由三个核心区域组成，汇聚近400家优质商铺。一区主题是“潮流服饰与娱乐”，主要经营本地及日本、韩国等国际潮流休闲品牌，以及珠宝饰品，并设有UA院线在华南第一家IMAX 3D旗舰电影院。二区主打“时尚生活”，环境舒适休闲，汇聚国际及本土时尚服饰、化妆品等品牌及特色餐厅。三区以“华丽典雅”为主调，将云集高端的品牌服饰、珠宝首饰及富有格调的餐厅。
       除了将全新购物体验带给广州消费者，花城汇还举办充满国际色彩的主题活动，包括「爱在花城」花城汇时尚派对、圣诞新年倒数庆典等。通过国际化的营运方式，结合广州本土的元素，花城汇将打造成融汇中西元素的购物娱乐中心。




万达广场
      白云万达公司耗资1亿元制作的面积达1600平方米商业天幕，整条商业街带来富于梦幻色彩和时尚品位的声光组合，成为一座吸引人潮的国际级奇观。广场外墙设置了两块面积均超过100平方米的巨型LED屏幕，营造出独特的购物休闲空间。

   现室外步行街商业街街铺进入招商阶段。室外步行街长510米，通道宽9米；城市步行街长640米，宽35米，与地铁飞翔公园站仅距300米。

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第三招：按摩与运动结合 -- 解决旅游后失眠上火等症状
      长假期旅游过后，很多人都觉得生物钟乱了。会出现失眠、上火等现象，你就会觉得郁闷，越是烦躁就越失眠，越失眠越睡不着觉啊，想来想去都是一个恶性循环。这个时候，你要尽量放松心情，可以去按摩、可以适当做点运动、睡前泡脚来舒缓一下症状，尽快进入工作模式。

广州周边休闲活动好去处：
按摩

旅游后到处奔波必定身体劳累，通过按摩肩、背、腰、膝等部缓解疲劳。现代人也很舍得享受，何不到各家按摩馆、美容院，轻松解压呢？



打太极
年纪大点可以选择打太极

打太极拳通过慢动作畅通经络等，达到放松、使得血液加速运行，加速新陈代谢，外出旅游后可以尽快调整心态，准备上班。




年纪小点可以选择跳绳

跳绳是一项老少皆宜的全身性有氧健身运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量约四百卡。是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。

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睡前泡脚

我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用。 如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛，也能够缓解失眠疲劳等症状。

亚晓

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