如果你想怀孕的，就要看看孕前不能吃的食物

此女子~已嫁

   专家告诉你孕前不能吃的食物大盘点准备怀孕的女性朋友不能想吃什么就吃什么了，并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性食用，有些您平常非常喜欢吃的食物很可能对胎儿不利。如果你想交个“好孕”，那赶快来了解这些将有利于计划怀孕的女性和孩子的健康。

　避免含咖啡因的饮料和食品

　　咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。计划怀孕的女性或孕妇大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，刺激胎儿兴奋，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育，使胎儿出生后体重较轻。因此，建议计划怀孕的女性与已经怀孕的孕妇尽量少吃此类食品。

　　避免辛辣食物

　　辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

　　避免饮酒

　　酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

　　避免吃过多的糖

　　糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。

　　避免吃味精

包租妹

学习了

xnzx-榴莲心

不会吧，不能吃？所有的东西都可以说是少吃才对吧！

不过，我也不懂这些，只是觉得太惊人了