排毒润肤，泡个澡就解决!

妆点一生

药浴，就是在浴水中放人—些中药，以达到治疗养生的功效。洗澡本身就能促进血液循环。洗澡时毛孔开放，呼吸加快，中草药成分通过开放的毛孔被吸收;挥发性药物的分子则通过呼吸道吸人，从而相应达到调节新陈代谢、排除身体毒素的养生养颜作用。

　　对忙碌的现代人来说，每周只需抽出一次两次，大约半个小时的时间，调好水温，舒舒服服地泡个药澡，不但可解除疲劳，驱除疾患病痛，还能美容护肤，养生保健。

　　【中药泡澡的十大好处】

　　中华药浴文化源远流长，依据中医脏腑经络表里相通，内外循环机理，将相关的药物溶于煮沸的水中，采用温热法使药物透过皮肤、穴位等直接进入经络、血脉、分布全身，通过物理效应与药物效应发挥治疗和保健作用。总之中药泡澡益处多多，以下分享十点好处：

      1、出汗、排毒。

　　2、促进产妇恢复，预防妇科病。

　　3、润肤止痒，防治皮肤病。

　　4、改善心脏的输出量，改善了心脏功能。

　　5、改善全身微循环。

　　6、促进肠胃蠕动，健脾助消化。

　　7、消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛。

　　8、易睡安眠。

　　9、增强内分泌系统功能和免疫力。

　　10、增强神经调节能力。

　　【配方因人而异】

　　红花活血通络，艾叶祛风活血，菊花清肝明目……平时我们可针对身体的不同情况，或不同的养生目的，选择具有相关功效的中药泡澡。

【泡澡的水温及时间】

　　水温太高，会烫伤皮肤，水温太低，则无法让草药的有效成分释出，最适宜泡澡的水温是39℃。

　　洗泡以20~30分钟为宜，每周可泡1~2次，也可以15次为1疗程，每天1次。

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白云飘飘

药浴，没试过呢，去泡温泉的那种不知算不算药浴

妆点一生

白云飘飘 发表于 2013-10-28 21:18
药浴，没试过呢，去泡温泉的那种不知算不算药浴

也算吧，毕竟也是放了点药材