健康养生小窍门

青兰 · 发表于 2013-10-25 23:08

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【睡眠不足易得癌】当你睡觉时，不少免疫力因子会在此时产生，它们犹如一个屏障保护着你。睡饱了免疫力增强了，我们癌细胞想要“进攻”人体的难度就大多了。午睡是中国人很好的习惯，中午1点是人类的一个睡眠高峰，这时打个小盹，也能增强体内免疫细胞的活跃性，起到一定的防癌作用。

天上云 · 发表于 2013-10-26 15:26

以后要多睡觉才行

白云飘飘 · 发表于 2013-10-26 15:40

睡眠原来好重要，以后要少上网，多睡觉了

杰哥仔 · 发表于 2013-10-26 20:24

学习了

打金佬 · 发表于 2013-10-27 09:34

睡觉才行

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[【生活常识】] 健康养生小窍门