长寿养生之“粗粮”——玉米

和鑫 · 发表于 2013-9-23 19:30

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国家卫生部组织的专家教授在调查新疆、广西巴马百岁长寿老人的饮食结构时发现，他们每天都吃玉米和西红柿。

和鑫 · 发表于 2013-9-23 19:32

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和鑫 · 发表于 2013-9-23 19:33

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白云飘飘 · 发表于 2013-9-23 22:20

以后我也吃

和鑫 · 发表于 2013-9-24 09:08

白云飘飘发表于 2013-9-23 22:20
以后我也吃

我和老伴天天吃，她牙好、吃白色的，我吃黄色的、黄色的对眼睛也有好处。你吃时要注意减少相应量的主食，即把玉米当主食、又把它当零食，对身心健康很有好处！！

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[【美食评论】] 长寿养生之“粗粮”——玉米