怎么样才可以睡着？？？

lily20110420

这些日子以来，真的感觉自己累到了极点。
当每天吃三碗中药、两颗安眠药还没有办法睡着时，我开始怀疑自己还是否真实的存在。
我不知道要被怎样梦里起起落落的片段吓醒，一次又一次。也许好好睡一觉就好了，可就是无法睡去。
说好了不要像林黛玉，可感觉到了黛玉葬花前的状态。
黛玉心里应该有一句话要说：葬了的花落，埋不去情思深种。

老文

有一种方法，听自己的心跳，当跟它同步的时候，马上睡着

零丁香

念阿弥陀佛

若离

不知楼主，你是否觉得累？
但是看你文字的我，真的累，因为你，我害怕上论坛来了，但是又想上来看看，你现在的近况。
其实生活中，没有谁可以天天快乐，没有谁会没有一些痛楚，成熟的人，心痛更是、刺入心脏内的，无法言说。只能静坐于角落暗自哭。曾经以为，孤独比寂寞更深沉。沦陷于寂寞里，方知寂寞比孤独更难熬更令人疲惫。当我们长大之后，当我们懂事以后，每个人都有一些戒不掉的寂寞心事，和心伤往事。
你还可以诉说；你还可以倒垃圾，让我们这的人儿全都听你的，像我这样的女子，对文字没有一点抗菌能力，不会跟着文字笑开了颜，但却会跟着你的文字，让心披上了一层再多一层的忧。
清醒点吧！暗淡的日子不会过得太久。相信总会有阳光照射你，让你重习温暖。

lingfengfei

林黛玉不是那么好做的，想要做林黛玉之前你不妨去试做石评梅。知道石评梅是谁吗？看过她的散文代表作《墓畔哀歌》吗？1925年她恋人因病逝世，在悲痛伤怀之中之中而写下这篇静美凄清，绮丽哀婉，声声带泪，字字泣血的一出挽歌的经典散文。但不久便重新振作起来，用犀利的笔抨击了当时的黑社会和权贵，激励人民革命斗志。
而观楼主你，一个星期了，除了天天在呻吟痛苦，无心睡眠之外，你做过什么？你说你心情不好，论坛那么多兄弟姐妹用尽各种方法劝你，你为什么不尝试去散一下心？
你说你睡不着，我在这里指明一个方法给你，你去打球、爬山等等运动方法来转移注意力，把自己累个半死，如果你还睡不着的话回来找我！
看过了楼主的所有日志和帖子，你这人固执着可怕。

见习记者

若离 发表于 2011-4-30 21:50
不知楼主，你是否觉得累？
但是看你文字的我，真的累，因为你，我害怕上论坛来了，但是又想上来看看 ...

呵呵，很久不见，若离也加入救生队了。祝贺救生队伍不断发展壮大！

慧日当空

一个睡不着的人，是最容易胡思乱想的。整天被负面思想所控制，没有一点朝气，一点阳光。

一点点小小的挫折，就可以打倒，人生流流长，一点风浪都惊不起，谁没有遇到挫折啊，好像就只有你才遇到挫折一样，动不动就要死要活，要挟谁啊？一点心理素质都没有，一点调节能力都没有，一点用都没有。瞧不起这样的人。

最讨厌无病呻吟的人，娇娇嗲嗲。整天好像所有人都欠了你的，你永远都不可能快乐起来。

好好反省一下自己吧，不要整天以为自己多可怜，

一个拿不起放不下的人，做什么都犹犹豫豫。做什么都是婆婆妈妈，拖泥带水。

慧日当空

不要以为你多痴情，正是因为你这样，人家才会离开你。谁敢跟这样的人在一起啊。

经过这样的事情，也不懂得反省一下自己。
这是你自己选择的路，没得怨谁，自寻烦恼，你要继续这样下去，以后还会有第二次第三次更多次，到时候，就不会再有人来救你。

同样一句话，开始听起来是可怜，听多了，谁都会有免疫，就会变成讨厌。

慧日当空

你自己好好想想吧！遇到问题，从不在自己身上找原因，看了楼主这么多贴，楼主是个什么事情都喜欢埋怨的人，怨父母不爱自己，你觉得父母不爱你，没给你多少爱。不过再少的爱，父母也最起码把你养大，你这个不懂感恩的家伙，居然说出这么没有良心的话。生你出来，养你到十八岁，他们的任务就已经完成了，能不能找到吃，是你自己的事，何况还给你读出大学，做父母的有多累，你根本一点不体谅父母。多少农村的父母，捡垃圾供小孩读书，一点文化都没有，人家都没有这样对父母，你不但不尊重父母的意见，不愿意给他们一点安慰，还要让他们伤心。你一意孤行，他们不是不爱你，是你根本不听，自己选择的路，自己承担责任。你看看人家怎么评你这件事的http://www.mdmmm.com/thread-3953-1-1.html。

虽然这里都是甜言蜜语的多，但我觉得这只会让人更加娇气，一点自省都没有，还以为自己有多对，多了不起。其实从根本上来说，一开始都是一个错误，错误的开始，自然是错误的结局。对自己根本不负责任。

整天忧忧怨怨，见到就像瘟神一样。把这里搞得像地狱一样，从来只会带个别人忧伤，从没带给过人快乐。这些忧伤，都是自找的，谁会喜欢找个这样的老婆，整天对着你，动不动就都是怨，整天都好像欠了你几百万一样，好像自己有多了不起，跟你在一起，没有任何快乐可言，不走更待何时？

那一刻想不通也就算了，但过后，你还是不懂得反省自己，你根本没有认识清楚问题出在哪，错在哪。

如果你想以后的生活好过，你应该认真反省一下，如果再是这样，你自己找死，没有人就得了你，你这一次上来这里说，大家就这样劝你，但我这么说了以后，说不定以后你都不会再说，但你不认真反省，不认识到问题的根本，你只会忧郁至死，也不可能给自己创造什么幸福。也不可能有好男人会跟你。虽然你有一定的素质，但你心理太脆弱了。也还不够成熟，曾经一个男人曾跟我说过一句话：“不懂得尊重爱惜自己的人，是得不到别人的尊重和爱惜的。”那么我总结了一下，以此类推，“你随便付出自己，别人也会随便对待你”。

我说的话，不好听，你觉得有用就听，没用就不听。随便你。

我的话是很严厉的，你听了不一定舒服，但其实很多人心里都这么想，只不过是没有说出来罢了。碍于面子和保护你的自尊心没有说而已。请恕直言。
               

慧日当空

既然活着，就好好活，想办法活得好一点，世界上比你惨得多的人多得是，你应该多花点心思给自己创造幸福，过去的事情既然无法挽回，过去就让他过去了，也不用把自己搞成这样吧？一个不爱你的人，没有办法给你幸福的人，如果是有家庭的人，你不应该去拆散人家的家庭，如果是没有家庭的人，人家离开你自然有原因，要么他是一个不负责任的人，那更不值得你珍惜，要么你的行为只会让人反感，你要好好反省自己，要么条件不允许，既然已经成事实，面对现实，调整心情心态，面对以后的生活，这个问题你考虑得再多，也不可能有结果，为什么不可以放下，为什么要折磨自己，你这是对自己的不负责任，让自己长期处于忧郁之中，从不让自己开朗。

不要说什么像林黛玉，这些都是屁话，说得好像很凄美，这样想，只会加重自己的忧郁，跟林黛玉有什么关系？你以为你是林黛玉啊？这些都只不过是虚幻的人物。你想像林晓旭一样啊？虽然她也是搞传媒的，你也是，虽然你的气质有那么点像，但你不是她，你跟她没有一点关系，世界上忧郁而得病的人，不在少数，你还这么年轻，如果你自己不懂得调节自己的情绪，什么事情都是这样想，只会造成你的忧郁，也只会给自己带来悲剧，如果你想像她那样，你就继续吧，没有人能就得了你。

现在的重大疾病，很多都是由心理压抑造成，一个人长期心情不好，压抑，思想里总是负面的东西，身体就会产生毒素，毒害自己的身体，长期积累，就会出大病，一个人整天都是开心的，分泌的都是好激素，身体就会好。

人的思想，是会令身体内的水，产生不同的反应的。好的想法，跟不好的想法，产生的是不同的结果。

认真看看下面这个帖子，也许你会有启发的，虽然很长。