关于生命的感悟：复旦大学年轻的女教师---于娟写的《癌症日记》

毅意

几个月前，我在《羊城晚报》上看到整版的文章《为什么我得癌症》，文章主要摘录自复旦大学年轻的女教师---于娟写的《癌症日记》，文章写得很精彩，我将此页剪报保存下来。

4月19日凌晨三时许，于娟辞世，年仅32岁。

我为什么得癌症？于娟质问自己。经过反复思索，她在一年多与乳腺癌抗争的过程中写下了《癌症日记》，现已正式出版。

于娟是个相当优秀的女人：才华横溢、学业优秀、家庭幸福。很早就出国留学，她用生命给大家留下了警示：什么才是人最宝贵的？

于娟反思了自己，我也通过她的文章反思了自己，发现她说的确实是正确的。

从小，于娟就很贪吃。她爸爸是国家特一级厨师，做饭非常好吃，于娟吃饭吃很多，特别爱吃肉，而且吃过很多野生动物：孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚、梅花鹿、羚羊、熊、麋鹿、驯鹿、麂子、锦雉、野猪、五步蛇诸如此类。她第一次到公公婆婆家就吃得让婆家人目瞪口呆，太能吃了。后来她很后悔，不该吃得那么多，不该吃那么多野生动物，不该吃太多肉，那些被她吃掉的动物们要向她复仇，而且，肉类问题很多。现在不是曝光牛肉膏的广泛应用，中国人在肉类中加入了很多有毒的物质：生长激素、兽药、硼砂、瘦肉精等，肉类已被严重污染。

于娟喜欢熬夜。特别是重大考试前夕，于娟学历很高，她感叹：怎么我读了个博士就成了晚期癌症病人？从小到大读书读到30岁。一旦要考试了，可以连续熬夜，平时晚上12点以前基本不睡觉，凌晨1点前睡觉算早睡了。23时至次日3时，是肝脏活动能力最强的时段，也是肝脏最佳的排毒时期，长期熬夜等于慢性自杀，睡眠不好会得大病。古人一早就认识到了这个问题。所以，为了生命长久，放弃打牌、K歌、蹦迪、网聊等等这些无聊的享受吧，什么能比生命更加宝贵呢？能睡觉就睡觉，能早睡就早睡，善待自己的身体吧！

于娟喜欢突击作业。最高纪录一天看21个小时的书，看了两天半去考试。喜欢去凑热闹，什么热门就去考什么，考了一大堆没用的证书，代价就是“一辆平时就跌跌撞撞一直不保修的破车，一踩油门就彻天彻夜地疯跑疯开半个月。一年搞个四五次，就是钢筋铁打的汽车，被这么折腾得开，开个二十几年也报废了。”

环境污染也是很多人得癌症的原因之一。于娟07年从挪威回国，在北京下飞机的那一瞬间，突然感觉眼睛很酸，喉咙发堵。中国癌症发病率最高的城市：上海。据统计，上海癌症发病率1980年比1963年增加了一倍，超过北京、天津的25%，为全国城市第一位。而上海市疾病预防控制中心癌症监测数据显示，上海市区女性的癌症发病率比20年前上升了近一倍，每100名上海女性中就有一人是癌症患者。中国癌症发病率前十位中有一半以上是消化道癌症：肝癌、胃癌、食道癌、直肠癌等，而肺癌的发病率也直线上升。这些都说明了我们生存的环境是个什么样子。

人，最宝贵的是生命。生命属于我们只有一次。摘录一段于娟留下的珍贵警示：“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”

是啊，人生在世，对于上天赐予我们最珍贵的生命来说，什么都是浮云。好好善待自己，好好善待身边的每个人，好好善待大自然，好好善待天地间的生灵。工作只是我们生活的一部分，我们努力工作是为了生活得更好。少吃肉，多吃新鲜蔬菜水果。少去打牌打麻将找刺激熬夜，多陪伴爱人孩子老人。少点欲望，多去郊外踏青、运动、亲近大自然吧。世界上真正珍贵的都是金钱买不来的。不要把钱看的太重，钱只是让我们更加有安全感、过得更舒适。钱绝对不是生命的全部。不要为了钱，将生命搭入。不要为了房子车子位子票子而失去最宝贵的生命。其实，只要平平淡淡的生活，平平安安的到老，退休，安然的老去，就是最大的幸福！

零丁香

可惜啊，她读了这么多书，就是没有读过佛学，养生学，如不，她也不会有如此报应。看来读再多的书，不如读有关生命之书。

毅意

于娟出生于1979年，上海复旦大学青年教师，2009年12月确诊患乳腺癌后，写下一年多病中日记，在日记中反思生活细节，并发出“买车买房买不来健康”的感叹，引起网友关注和热议。2011年4月19日凌晨三时许，于娟辞世。
任职：回国任职复旦大学社会发展与公共政策学院讲师 　　家庭情况：一个大学副教授的妻子，一个两岁孩子的母亲。　 　　生病情况：2009年12月被确诊患上了乳腺癌，2010年1月2日于娟被进一步确诊乳腺癌晚期。 　　再远的飞行也要着陆，再长的旅行总会回家。
　　据《东方早报》报道，一个年轻生命，在生死的边缘，用生命写下病中日记。请不要认为这个故事有点老套，病中日记里反思的积劳成疾的生活细节，会给同样背负生活压力的你我一些提醒。 　　于娟，女，32岁，祖籍山东济宁，海归，博士，复旦大学优秀青年教师，一个两岁孩子的母亲，乳腺癌晚期患者。 　　短短的几行字，是于娟的个人简介，而短短文字的后面，却是一个乐观坚强并相信奇迹的女儿、妻子和妈妈。  于娟
“人生最痛苦的事有三种：晚年丧子，中年丧妻，幼年丧母，如果我走了，我的父母、丈夫还有孩子，就会面临这些痛苦，所以我要坚强地活下去。”于娟说。 　　癌症？和我怎么会有关系 　　现在的于娟很庆幸自己活着，因为早在1年多前，她被判断只有一年半载的生命。“我相信，我会成为奇迹。”于娟在微博里写着，“无所谓病痛，人没有不能承受的痛苦，还活着，我就已经很知足了。” 　　2009年12月27日，长期自恃身体十分健康的于娟被确诊患上了癌症，宛如晴天霹雳般震惊了这个家，她是家中的独女，考大学读硕读博留学，刚回国参加工作3个月，1岁多的儿子刚会叫妈妈，一切才刚刚开始，难道就要戛然而止？ 　　于娟一直在思考自己为何会得癌症？这个名词她从来没有想到会和自己联系在一起，在她看来，她得乳腺癌的概率是如此之小：“第一，我没有遗传；第二，我的体质很好；第三，我刚生完孩子喂了一年的母乳；第四，乳腺癌患者都是45岁以上人群，我只有31岁。” 　　但是现实就是这么残酷，医生确诊是乳腺癌晚期，最多只有一年半载的生命。 　　病魔，将这个小康之家瞬间击垮，所需药物25000元一支，每21天就要注射一支；1万多元一盒的药，只够吃1个疗程14天……为了治病，家里为她卖掉了仅有的60平方米房子和父母在山东老家的房子，现在全家人租房子过活，一家三口和姐姐全家住在一起，还有公公婆婆、于娟的爸爸，还在老家山东工作的妈妈只能断断续续过来。 　　病魔，也让这个家庭更紧紧地走到一起，1年多同死神的搏斗中，于娟和她的家人乐观、坚强、淡定、决不放弃。 　　熬夜！真的等于慢性自杀 　　在于娟看来，她需要做一些有意义的事，让更多的人了解癌症，并远离它。 　　带着这个想法，于娟开设了一个博客，博客名叫“活着就是王道”，尽管需要休息，但是她还是坚持每天早晚更新两次博客，记录下病中的一些情况，对癌症的情况的介绍，并反思当时的生活方式：“我认识的所有人都晚睡，身体都不错，但是晚睡的确非常不好，回想10年来，基本没有12点之前睡过，学习、考GT之类现在看来毫无价值的证书、考研是堂而皇之的理由，与此同时，聊天、网聊、BBS灌水、蹦迪、吃饭、K歌、保龄球、吃饭、一个人发呆填充了没有堂而皇之理由的每个夜晚，厉害的时候通宵熬夜。” 　　“下午5-7点酉时 肾经当令 晚上7-9点戌时 心包经当令 9-11点亥时 三焦经当令 11-1点子时 胆经当令 凌晨1-3点丑时 肝经当令 3-5点寅时 肺经当令 5-7点卯时 大肠经当令 当令是当值的意思。也就是说这些个时间，是这些器官起了主要的作用。人体不能在这些时候干扰这些器官工作。” 　　“23时至次日3时，是肝脏活动能力最强的时段，也是肝脏最佳的排毒时期，肝脏是人体最大的代谢器官，肝脏受损足以损害全身。所以，‘长期熬夜等于慢性自杀’的说法并不夸张。因此，医生建议人们从23时左右开始上床睡觉，次日1至3时进入深睡眠状态，好好地养足肝血。” 　　“我想我之所以患上癌症，肯定是很多因素共同作用累积的结果，但是健康真的很重要，在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。” 　　感悟：请多关心自己身体 　　于娟说她现在每天更新博客，是用命在写，由于医药费过于昂贵，朋友们有感于她的坚强，更多的校友知道了情况，帮她建立了微博并发起了募捐。 　　“我不希望我的日记成为一个募捐箱，虽然我很需要钱，但是不希望让别人误解我这是一种募捐的行为。”于娟说，命比钱更重要，希望更多的人看到她用命记录下的文字后能够有所启发，更关心自己的身体，更了解生活中最重要的东西是什么，就足够了。[1]

毅意

　　于娟走了，留下了死亡教育。死亡是个人们忌讳但又不得不谈的话题，“死亡教育”和“性教育”一样都是中国教育界的敏感领域。正统教育由于不知道如何涉及这些敏感话题而放弃，从而将学生对于这些领域的好奇感和不知所措丢给其他的不科学方式来侵占，导致的结果就是：年轻人自杀以及少女怀孕状况的恶化。回避式教育，是一种不负责任的教育方式，有关方面在“死亡”问题上的模糊其词，其实是妖魔化、神秘化了“死亡”这个事件。我们都知道，“死亡”这个事件每天都在世界各地频繁地均衡地发生着，就概率上来说，其实不过就是“普通事件”。 　　人本能地害怕死亡，不过当于娟和陆幼青的生命进入理论上的倒计时之后，他们反而会放开去了解死亡、拥抱死亡，其本质其实还是出于对于生命的眷恋。了解死亡，排除对死亡的神秘感和恐惧感，会让活着的人更好地享受生命。无论是“生命日记”还是《死亡日记》，都用很平静的笔触提到了亲情、爱情、友情，甚至窗边的绿色，在死亡门前，他们对于各种事物重视的程度，其实也是我们现在应该珍惜的。 　　同属于东方文化的日本，频繁的地震给那个国度的人带来了天然的“死亡教育”，一部电影《入殓师》也在中国引起了对死亡的思考。在“死亡教育”的领域，曾经有学校开设相关的选修课，也有学校带着学生参观火葬场，还有前往养老院进行临终关怀……虽然有些措施曾引起争议，但至少我们在这个领域已经有所行动。如今，于娟的微博和博客继续留存在网络上，如此鲜活生动的文字会让读者得到最好的教育：以理性看待死亡，然后珍惜生命、珍惜感情、珍惜生活

星火陈生

所以，明白肉类多吃有害身体就行了！
过度汲取肉类，身体一无是处！
平时应该以谷类，鱼类，菜类为主，这才能保证身体的健康！

星火陈生

肉类有营养，完全是骗人的！
现在很多人，张口就不能合嘴，就是多吃肉的后果！

毅意

星火陈生 发表于 2011-5-31 10:32
肉类有营养，完全是骗人的！
现在很多人，张口就不能合嘴，就是多吃肉的后果！

说得是，多吃点素好

星火陈生

不过，多吃素其实也不好。
一般人，要萦素平衡。

毅意

星火陈生 发表于 2011-5-31 10:39
不过，多吃素其实也不好。
一般人，要萦素平衡。

我其实是怕胖