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苹果皮有哪些营养价值？ 有句俗语说：一天一个苹果，医生远离我。每天吃一个苹果真的能起到这么大的作用吗？我们的回答是：真的可以，只要你不把苹果皮扔掉。

如何健康的补充钠和钾？ 一项新的研究显示，想让心脏变得更健康，除了要减少饮食中钠的摄入之外，还应该增加一种重要矿物质的摄入，这就是许多果蔬中都含有的钾元素。

复合维他命：我们真的需要吗？ 你妈妈非得让你吃这些东西。很多医生也赞同。就连动画节目《摩登原始人》似乎也认可它们。但你真的需要服用复合维他命剂吗？答案是……或许用不着，不过在很大程度上也要取决于你的年龄、性别、饮食和健康状况。

健脑食物真的可以让我们更聪明吗？ 您吃的每样食物实际上都会影响到大脑的运行。每当摄入食物，它们很快就会转化成能量，输送到身体的各个部分，于是我们的大脑也会接收到其中的一大部分。尽管大脑只占人体体重的2%，但其运行却需要消耗身体总能量的20%。

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支持健康，探讨，现在的苹果皮真能放心吃吗？谁又能告诉我，哪里可以买得到长熟的香蕉。