了解故意爬电杆做仰卧起坐致上万用户停电3类人不适合做仰卧起坐！2022/12/24 17:40:50

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仰卧起坐是常见的锻炼方式，受到众多人喜爱，能促进胃肠道蠕动，促进粪便排，也能辅助治疗妇科病和减掉小肚腩。不过并不是所有的人都适合做仰卧起坐，错误的做法就会伤害腰椎和颈椎。铁皮石斛西洋参粉服用量(铁皮石斛西洋参粉功效)的相关问题可以到网站了解下，我们是业内领域专业的平台，您如果有需要可以咨询，相信可以帮到您，值得您的信赖！

成都市局郫都区分局官方微博@郫都2月23日发布警方通报，2月21日19时许，我局接群众报警称：一男子在郫都区南北大道交叉口攀爬上高压电线杆高部，情绪激动，引发群众围观，造成交通堵塞。接报后，民警立即到场处置，并通知电力部门切断电源，通过4个小时的劝导和宣教，将其成功劝下。经查，该男子伍某（22岁，四川达州市人）因与他人发生纠纷，故意攀爬上高压电线杆，发不满情绪。因其行为严重扰乱公共秩序，危害公共安全，目前伍某已被我局依法刑事拘留，案件正在进一步办理中。警方提醒：在面对纠纷时，都应冷静、理性，切不可采取过激、极端的行为。警方对扰乱社会秩序、危害公共安全、损害公众利益的行为，将坚决依法查处。

此前，据四川广播电视台《四川观察》官方微博22日报道，21日晚，在成都郫都区，一男子爬上电杆做仰卧起坐引发围观。据目击者介绍，该男子所爬的电杆位于成都郫都区蜀新大道南一段附近。在发现该情况后，当地及时进行了紧急停电避险，警方、消防、医疗等部门也赶到现场进行处置。整个过程持续2个小时左右，该男子比较终被安全劝下来。不过，他的行为也导致了万户停电。

哪几类人不适合做仰卧起坐

1、长时间坐着不动的人

很多人因为工作繁忙长时间坐着，一直低头弯腰，这样会增加颈椎和腰椎承受的压力，若长期做仰卧起坐，会二次压迫颈椎和腰椎。不妨先起身做拉伸运动，然后再做仰卧起坐。

2、腰椎间盘突出病人

做仰卧起坐时可牵扯到腹肌和臀肌，腰椎间盘突出患者做仰卧起坐可导致脊柱受损，同时也会压迫腰椎间盘。

3、严重高血压和心脏病病人

高血压以及重症心脏病患者做仰卧起坐，往往因为运动量过大而引起身体不适，应更改为其他运动方式。

温馨提示

虽然做仰卧起坐能给身体带来一定的好处，不过应注意相关事项。起初每次做仰卧起坐的次数不能超过10个，完成一次仰卧起坐后应躺下或站起来休息，让腹部肌肉放松10分钟左右。值得提醒的是，只有缓慢做仰卧起坐才能锻炼腹肌耐力。