今日访谈国庆长假首日热门景点并不拥挤长假出游要注意什么2022/12/24 11:17:29

哦不明白

终于迎来了为期7天的国庆长假，相信在10月1日当天，全人民都是心情激动的。难得的长假也成为了很多人探亲访友和外出游玩的金时机。往年今天，各大热门景点人挤人的照片都会刷上热搜。然而，今年受到局部零星新冠疫情的影响，不少人都取消了出游计划，也让旅游景点的热度有所下降。铁岭市纪检监察副书记周明旭一行到东北制药考察调研的相关知识也可以到网站具体了解一下，有专业的客服人员为您全面解读，相信会有一个好的合作！

从航拍镜头可见，在八达岭长城、河南嵩山少林寺等热门景点，游客并不算拥挤，适逢秋高气爽的天气，游玩起来身心颇为舒爽。

据了解，不少省市都倡导市民非必要不出省、非必要不离市，对疫情的担心也让不少人取消了出游计划，或是将出游地点换到省内。另外，不少景区都需要提前预约，对接待的游客进行了限制。

那么，长假出游要注意哪些健康要点

1、注意饮食安全

在外旅游吃饭时需用公勺公筷，保证食物彻底煮熟煮透之后才能吃，不能吃半生不熟的食物，也不能喝来源不明的水。乘坐交通工具时需减少吃饭次数，在景区吃饭首先选择外带食品，能比较大程度降低疾病感染危险。

2、了解了解当地防控政策

打算旅游时，需了解目的地比较近有没有出现病例，提前联系景区，知道当地防控政策，准备好口罩以及消机等。尽量避开热门景点和高峰时间段，不要在密闭空间中开展娱乐项目。老年人、儿童以及孕妇和慢性病患者尽量不要旅游。

3、预防感冒

旅游时尽量不要去人口密集的场所，出门时尽量戴上口罩，注意个人卫生，养成勤洗手的好习惯，多喝水，合理安排饮食，保持适度运动，能增强自身抵抗力，期间不能接触有流感样症状的患者。

4、带上常备药

外出旅游时需随身携带药物以备不时之需，如抗生素类、解热镇痛、呼吸系统以及消化系统用药，还不能忽略抗过敏药、防暑药以及外伤用药等。根据旅游地点和身体状况准备好药物，携带的药物需做到少而精，避免带水剂药品。

5、预防妇科疾病

女性的生理结构比较特殊，尿道短且直，又靠近部位，易出现交叉感染。外出旅游时喝水量少，再加上憋尿，会增加对膀胱带来的压力，从而引起泌尿感染。所以出门前需补充足够水分，避免憋尿，一旦有尿意需及时排出，能冲洗尿道。另外也要注意公共场所卫生，先选择蹲式马桶，用坐便式马桶前需垫上一层卫生纸或随身携带一次性马桶垫。内衣内裤需每天更换清洗且放在太阳下暴晒。