了解：女子视力模糊原因竟是颈椎病 哪些不良行为会诱发颈椎病2022/12/23 9:33:27

哦不明白

颈椎是身体上比较为金贵的部分，承担着中枢神经以及外周神经连通枢纽效果。因为不良生活方式影响而使得颈椎病发病率逐年攀升，且趋于年轻化，严重影响到人们的生活质量。那哪些行为会诱发颈椎病呢，若你也有，需立马更正。【揭密】不一样的尿颜色对你说身心健康危機的最新消息可以到我们平台网站了解一下，也可以咨询客服人员进行详细的解答！

前不久，来自长沙的徐女士突然视力变得模糊，除此以外，还会头晕、肩膀疼，严重影响到工作、生活。去看了眼科，也不见好转，这到底怎么回事呢。跑了几个科室，反复检查后，徐女士比较终却被确诊为颈椎病。医生介绍，除了肩颈部不适这些典型症状外，颈椎病还可能会伴随头晕、手麻、耳鸣，视力模糊，甚至高血压等症状。南京市首医院骨科主任医师孙强介绍，比较常见的有神经根型颈椎病、交感型颈椎病等等，徐女士就是交感型颈椎病。头晕，头低下来晕得很厉害，还有耳鸣，交感神经链受到压迫，血管外面有很多神经末梢，神经受压迫后，神经末梢功能受损，受损以后对血压的调节功能也受损。一旦颈椎弄好以后，神经没有压迫了，自然而然血管调节功能就正常了。11月下旬，徐女士辗转来到南京进行介入治疗，经过微创手术，目前徐女士已经康复出院。了解到，受天气影响，比较近，像徐女士这样的颈椎病患者增多。而且很多患者起初都没把颈椎病当回事，病情变得非常严重后，才想到去医院治疗。

哪些不良行为会诱发颈椎病

1、长时间低头

长时间低头可使得颈后部肌肉韧带组织过度劳损；弯曲颈部状态下，椎间盘内压高于正常体位，从而导致颈椎病发病率升高。另外，手术室护士、交通警察以及教师等，头颈部需长时间向同一个方向转动，久而久之造成颈部劳损。

2、错误的锻炼方式

倒立或翻跟头时需以头颈部为支撑点，长时间做可加重颈椎承受的负荷，易诱发运动损伤。

3、没有注意保暖

颈椎特别怕冷，受到冷刺激后会造成肌肉痉挛，使得小血管收缩，淋巴回流速度减慢，软组织血液循环发生障碍，从而引起菌性炎症，比较终诱发颈椎病。

4、错误的睡眠姿势

半卧位玩手机或看书、睡觉时不用枕头或睡高枕头、趴在桌子上午休等都会使得颈部肌肉一直处于疲劳状态，从而引起颈椎损伤。

温馨提示

冬季应做好颈部保暖，出门时戴上围巾；选择高低适中的枕头，枕头高度约8~10厘米左右，中间低且两边高的元宝形枕头是比较好的选择。端正好坐姿和站姿，不能长时间保持同一个姿势，也不能翘二郎腿。时不时的活动活动颈椎来缓解颈椎僵硬和疼痛。