新闻天下负面情绪可以引发多种疾病，受其影响不容忽略2022/12/22 16:45:30

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情绪消极不意味着会增加发病的机会，但是这部分人特别容易抱怨他们感冒时的症状。具有积极情绪的人并不是不会感冒，但他们感冒后表现出来的症状要比消极情绪的人轻得多。所以研究人员认为，乐、镇定、心情不错的人比情绪抑郁的人更容易远离感冒。

长期负面情绪的积累，除了引发上述这些身体的某些疾病以外，甚至可能缩短我们的寿命。生活中我们要控制好情绪，一定不要让它们在身体里作怪。因此日常生活中，要注意自己的负面情绪，一但出现，需及时的进行调整。如果注意保持心情安静，控制不良情绪，避免精神紧张和不良刺激，就有可能预防或减少中风的发病。平时可以多注意自己的心理健康，多进行一些放松的娱乐活动，如学画、习书法、种花养鸟、下棋、欣赏音乐等来调整自己的负面情绪！