聊一聊：为何声带小结总“偏爱”主播点建议助你保护好嗓子2022/12/22 13:54:45

哦不明白

“双十一”是许多带货主播比较忙碌的时候，面对镜头，他们常常需要滔滔不绝地说上五六个小时。有的主播也因此得了“红主播职业病”，在长时间直播后出现嗓音沙哑、声带受损的情况。中山大学孙逸仙纪念医院咽喉头颈专科主任梁发雅副教授提醒，嗓音也需要细心呵护，如果出现声音沙哑的情况需要及时就医，进行科学和规范的治疗。【健康教育知识】揉热承山丰隆的相关问题可以到网站了解下，我们是业内领域专业的平台，您如果有需要可以咨询，相信可以帮到您，值得您的信赖！

嗓音嘶哑甚至发不出声，声带小结不可小觑

“90后”小王形象好、擅长表演，语言能力强，是一带货主播。直播时她需要独自一人面对镜头说上五六个小时，经常有嗓子嘶哑、说话费力的症状，刚开始经过休息就会好转，但比较近为了冲“双十一”业绩增加了直播场次，小王嗓音嘶哑的症状开始逐渐加重，休息后也不见好转，直至某一天完全发不出声音。

带着焦急和焦虑，小王来到中山大学孙逸仙纪念医院嗓音专科门诊，找到咽喉头颈专科主任梁发雅副教授。经过详细的嗓音评估和动态喉镜检查，梁发雅副教授为小王找到了声音沙哑的原因——双声带长了小结，影响了声带的闭合。

据梁发雅副教授介绍，近一年多来，像小王一样因为声音嘶哑到嗓音专科门诊就诊的络主播逐渐增多，大部分经过诊断均患有双声带小结。那么，为什么声带小结如此“偏爱”络主播呢

梁发雅副教授介绍，络主播多为女性且非播音类专业出身，而用声频率极高，因而极易“中招”，出现声音嘶哑、音域改变、发音疲劳、咽喉痛及咽喉不适等多种症状，部分还不得不离开主播岗位。

声带小结究竟是什么呢中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻咽喉科王雅静医师解释，声带小结位于声带游离缘前中13交界处，表现为局限性黏膜肿胀或结节样突出，多双侧对称。通过喉镜检查可以看见，发音时声门闭合不完全呈沙漏样，频闪喉镜下可见黏膜波轻度减低或正常。



喉镜检查下的双声带小结

王雅静医师介绍，声带小结形成的原因包括：

1、用嗓不当：发声方法不正确和嗓音使用过度；

2、性别因素：女性声带振动频率较男性且音高更高，因此声带更易损伤而形成小结；

3、职业因素：教师、售货（票）员、演员、律师等职业用嗓人员易患声带小结的高危人群；

4、年龄因素：声带小结为学龄儿童声音嘶哑的常见原因，特别是男孩常常极度活跃，自我约束力差，喜爱尖声叫喊等都为易患因素；

5、精神因素：成人声带小结多发生于爱说话，具有攻击性，情绪易紧张、愤怒、压抑的人群。



动态喉镜检查



计算机嗓音评估

通过规范治疗和训练，声带小结可以治愈

“其得了声带小结，经过规范的治疗和保养，还是可以恢复至少九成声音的，很多络主播在我们的指导下也重新返岗踏入新征程。”梁发雅副教授解释道。一般来说，医生会通过嗓音的评估和动态喉镜检查，了解小结的状态和患者喉部肌肉的发声行为模式。如果是早期的水肿型小结，通过针对性的药物治疗和嗓音训练，可以使病变缩小、消失或症状消失。当保守治疗效，病变明显增大或小结为硬化型时，也可选择手术治疗取出病变，改善声带闭合从而恢复嗓音。

经过梁发雅副教授和王雅静医师的解释，小王焦虑的心情得到缓解，开始接受药物治疗，每周五下午准时到耳鼻咽喉科嗓音室接受嗓音训练。经过两周的治疗，小王的声音已经有了明显好转。但小王听从了医生的建议，为了将来能在这个行业里更好地持续发展，她并没有急着恢复直播，而是计划把嗓音训练课程上完后再修养一段时间，期望在“双十二”能重返直播间。





嗓音训练

如何保护好自己嗓子梁发雅副教授给出以下建议：

1、培养良好的用声习惯

讲话多用腹式少用胸，保持喉部肌肉不紧张

感冒多喝温水少讲话，保持声带健康不水肿

2、保持良好的身体素质

多读书多看报少吃零食多睡觉，拒绝上呼吸道感染找上门

3、培养健康的生活习惯

饮食规律不熬夜，少食糖，少吃辣，少油腻，禁烟酒，盐水漱口保嗓音青春

梁发雅副教授提醒，如果出现声音嘶哑、音域改变、发音疲劳、咽喉痛及咽喉不适，务必及时就医，以免延误治疗。




本文指导医生：



梁发雅
中山大学孙逸仙纪念医院耳鼻喉科讲师
副主任医师


擅长疾病：
甲状腺、腮腺、颌下腺、喉癌、口咽癌、先天性囊肿等咽喉头颈疾病的颈部瘢痕内镜手术及机器人手术、嗓音疾[详细]