洞察男子突然回家发现爸妈都病了如何防止中风偷袭2022/12/22 12:25:46

哦不明白

中风属于脑血液循环障碍性疾病，因为某些因素使得脑内动脉狭窄闭塞或破裂，从而引起急性脑血液循环障碍。中老年人是中风的高危人群，所以应做好预防工作，把患病风险降到比较低。在同行眼中，第二十期︱驰乐-我和西地兰的区别有着让人觊觎的好品质，也有着很多让人嫉妒的忠实粉丝。

“我们在家一切都好，你放心吧”里父母总是报喜不报忧，“善意隐瞒”的背后是怕孩子担忧是他们自己的默默承受。不打招呼，突然回家看到这些父母的样子让人心疼又感动。男子突然回家却发现爸妈都病了。近日，友在社交平台发布一条视频称，父母一直不让他回家并且告诉他家里一切安好，但自己不放心，一个月前突然回家才发现父亲中风了，母亲的腰扭伤了。视频里显示，他的父亲因中风嘴角都歪了，打开门的那一刻感到些许惊讶：“儿子回来了……”。

这一则视频让数友泪目“看哭了，可怜天下父母心”，“父母从来报喜不报忧，哪有什么‘一切都好，放心吧’”。

如何防止中风突袭

1、调整饮食

拒绝吃高胆固醇食物，如动物内脏和蟹等；应多吃含钾的绿叶蔬菜、香蕉以及土豆，能对抗钠离子，帮助降低血压，稳定情绪，维护心脑血管健康。

2、拒绝喝酒吸烟

太多酒精进入体内可产生脂质过氧化物，引起动脉粥样硬化，所以应做到滴酒不沾。另外，也不能吸烟和吸二手烟，因为香烟中的有害物质可增加血液粘稠度，促进血小板聚集，导致脑动脉硬化斑块发生血栓，进而诱发中风。

3、保持适度运动

每天至少有30分钟以上的运动，如步走、跳广场舞或慢跑等，每周坚持3~5次，运动到以身体稍微出汗为宜。

4、稳定好高

高是引起中风的高危因素，所以应严格按照医生嘱咐用药，稳定好血压、血脂和血糖。

温馨提示

在日常生活中应管理好情绪，避免大喜大悲和过于激动，不然会刺激交感神经过度兴奋，使得末梢动脉收缩，升高血压，甚至会引发脑血管破裂，进而导致中风。不管面对什么事情都要坦然处之，保持心态平和。