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[【生活常识】] 7招减肚子,参考~

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发表于 2013-4-11 23:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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【7招减肚子】1.不要吃太快:吃饭的时间不要少于三十分钟。2.不要喝太多碳酸饮料。3.不要嚼太多口香糖:会让你吞进去空气造成胀气。4. 小心无糖食品。5.限制钠盐摄入。6.少吃多餐:争取每天进餐5-6次。7.尝试抗胀气食物:薄荷茶,姜,菠萝,欧芹和含益生菌的酸奶有助于减少胀气。
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爱上大茂名,喜当大猫友,吃喝玩乐事,天天乐开怀!
发表于 2013-4-14 00:57 | 显示全部楼层
第1条难执行,除非喝酒;
第3条好像有点滑稽~~

今天心情不错
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