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发表于 2022-1-11 10:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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红松籽是一种营养价值极高的坚果食材,它来源于野生植物,红松是这种植物的成熟种子,主要出产在中国东北的长白山和大小兴安岭地区。

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红松籽,别名为果松子、海松子,红松籽是野生红松的种子。野生红松属国家一级濒危物种,野生红松需要生长50年后才能开始结松籽,这些自然条件导致红松籽的产量比较少。

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  人们食用红松籽能吸收大量不饱和脂肪酸,这些物质都能直接作用于人类心血管和净化血液,并能促进血液循环,提高人类心血管健康水平防止中风和血栓等疾病出现;它含有的叶黄素再被人体吸收后则能提高视网膜功能,对眼睛还有明显保护作用;同时红松籽是一种低脂低热量的健康食材能抑制人体对热量的吸收,经常食用能减肥瘦身会让人们的身材变得越来越苗条。
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