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[【美食分享】] 被誉为“血栓斑块清道夫”的它 还能抗癌防衰老!

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钻石元老

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发表于 2017-1-14 10:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

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看起来很普通的圆白菜,却有大作为。李时珍在《本草纲目》中说吃圆白菜,久服延年不死。而现代医学研究发现,圆白菜营养特别丰富,具有多种抗病功效,因此,圆白菜也被称为不死菜。今天,我们就带大家一起了解下,如何利用圆白菜改善失眠以及修复胃溃疡等功效。

被誉为“血栓斑块清道夫”的它 还能抗癌防衰老!

被誉为“血栓斑块清道夫”的它 还能抗癌防衰老!

圆白菜(供图/东方IC)
圆白菜的养生功效有哪些?
○防衰老、抗氧化
日本科学家认为,圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。
○血栓斑块的清道夫、血液垃圾的清理工
圆白菜在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三,被誉为“血栓斑块清道夫”。
圆白菜90%都是水分,这种水分里面含有丰富的水溶性维生素C。一次食用建议在70g(圆白菜切一半)。特别适合孕妇和消化道溃疡患者。血液的垃圾、斑块也最怕它!
圆白菜中丰富的膳食纤维、胡萝卜素,可降胆固醇、帮助血压更加稳定,防止动脉粥样硬化。是动脉硬化患者、肥胖者的辅助食疗菜品。所以,圆白菜就是血液的垃圾清理工。
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发表于 2017-1-14 10:38 | 显示全部楼层
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发表于 2017-1-14 10:56 | 显示全部楼层
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发表于 2017-1-14 11:03 | 显示全部楼层
学习了,不错,讲的太有道理了
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发表于 2017-1-14 11:06 | 显示全部楼层
小手一抖,钱钱到手!
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发表于 2017-1-14 11:18 | 显示全部楼层
真的有么
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发表于 2017-1-14 11:33 | 显示全部楼层
打个酱油,嘿嘿
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发表于 2017-1-14 11:52 | 显示全部楼层
帮你项项吧
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发表于 2017-1-14 11:57 | 显示全部楼层
你还想说什么啊....
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