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[【美食分享】] 豆浆这样配着吃驱寒又暖胃

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钻石元老

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发表于 2017-1-4 10:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

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豆浆是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,包括老人、成年人、青少年、儿童等。

豆浆这样配着吃驱寒又暖胃

豆浆这样配着吃驱寒又暖胃

豆浆这样配着吃驱寒又暖胃
冬季喝豆浆,能祛寒暖胃、滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。
1.绿豆浆清热解毒
豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;绿豆更有清热解毒的作用,这款豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。
2.红枣豆浆润燥养颜
红枣是进补的首选食物,有补血养颜的作用,而豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效。两者结合无疑是进补食物的佼佼者,这款五谷豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。
3.百合豆浆美白肌肤
这是一款适合秋日饮用的养生豆浆。百合润肺止咳,清心安神,薏米美白祛湿,配合黄豆滋阴润燥。此豆浆有助于提高睡眠质量,更有美白肌肤的功效。
4.枸杞豆浆提高性功能
枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。枸杞豆浆含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。

豆浆这样配着吃驱寒又暖胃

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发表于 2017-1-4 10:38 | 显示全部楼层
我是来刷分的,嘿嘿
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发表于 2017-1-4 10:43 | 显示全部楼层
有竞争才有进步嘛
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发表于 2017-1-4 10:46 | 显示全部楼层
支持一下:lol
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发表于 2017-1-4 10:55 | 显示全部楼层
找到好贴不容易,我顶你了,谢了
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发表于 2017-1-4 10:57 | 显示全部楼层
路过,学习下
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发表于 2017-1-4 11:26 | 显示全部楼层
初来乍到,请多多关照
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发表于 2017-1-4 11:49 | 显示全部楼层
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发表于 2017-1-4 11:56 | 显示全部楼层
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发表于 2017-1-4 12:03 | 显示全部楼层
谁能送我几分啊
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