花生泡发芽后多了4种神奇功效

八卦新闻 · 发表于 2016-12-29 09:48

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花生泡发芽后多了4种神奇功效

花生泡发芽后多了4种神奇功效
大家肯定都吃过花生，但是花生芽，你未必就吃过了。除了黄豆芽、绿豆芽，其实花生芽也是非常好吃而且非常具有营养价值的。
花生芽有哪些营养功效？
①对心脑血管的好处
花生芽的白藜芦醇含量要比花生的要高3~5倍，白藜芦醇对心脑血管非常有好处，其能够预防动脉粥样硬化、心脏病等。
同时由于其还含有钾元素，能改善高血压、高血脂的问题。
②预防肿瘤
花生芽中富含的白藜芦醇，可以减少细胞的癌变的概率，提高身体的免疫力，对预防癌症非常有益处。
③提高人体免疫力
花生芽富含优质植物蛋白、以及维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质和人体所需的多种氨基酸和微量元素，对于提高人体免疫力大有益处。
④延缓衰老
花生芽中的维生素A、钾、锌等物质可以改善皮肤的肤质，减少我们体内的自由基含量，延缓身体器官的衰老。

牛逼闪闪放光芒 · 发表于 2016-12-29 10:30

学习了，不错，讲的太有道理了

千与千寻 · 发表于 2016-12-29 10:32

路过，支持一下啦

草莓猫儿 · 发表于 2016-12-29 10:35

我抢、我抢、我抢沙发~

从此不再等你 · 发表于 2016-12-29 10:37

好好学习了确实不错

骑着小猪逛逛 · 发表于 2016-12-29 10:38

没看完~~~~~~ 先顶，好同志

皇上驾到 · 发表于 2016-12-29 11:23

好困啊

竹马原来是女孩 · 发表于 2016-12-29 11:34

我卷了~~~~~~~

咒语很灵 · 发表于 2016-12-29 11:36

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