煮粥时抓把它补肾降压美肤一招全都搞定

掐死你的温柔 · 发表于 2016-12-27 10:28

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在生活中，药食两用的食材无疑更受人们的欢迎，既能满足营养补充，又能促进身体保健，会养生的人，也会更多的食用这样的食材，食用这些食材，能保健好身体，以黑芝麻来说，就是其中一种，其营养价值、药用价值都很高，先来看看，黑芝麻的营养。
黑芝麻的营养

煮粥时抓把它补肾降压美肤一招全都搞定

黑芝麻（供图/东方IC）
在黑芝麻中，有脂肪油、脂肪、蛋白质、糖分、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁、亚油酸等，基本上见到的营养，在黑芝麻中都能找到。
当然，在中医看来，更加看重黑芝麻的药用价值。
黑芝麻药用价值
黑芝麻属于味甘、性平食材，具有滋补肝肾、益血润肠的作用，将其用来治病，也极其常见，对调节身体、保健身体很有益。

唱过阡陌 · 发表于 2016-12-27 10:44

支持楼主，用户楼主，楼主英明呀！！！

盛夏光年 · 发表于 2016-12-27 10:57

决定放弃治疗 · 发表于 2016-12-27 11:01

不错支持下

千与千寻 · 发表于 2016-12-27 11:09

看帖回帖是美德！:lol

从此不再等你 · 发表于 2016-12-27 11:15

相当不错，感谢无私分享精神！

王师傅 · 发表于 2016-12-27 11:37

加油啊！偶一定会追随你左右，偶坚定此贴必然会起到抛砖引玉的作用~

大妈级别 · 发表于 2016-12-27 11:39

打个酱油，嘿嘿

专业插楼党 · 发表于 2016-12-27 11:51

不错不错.,..我喜欢

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