女人调节情绪的四大常用方式

毅意

    一、唠叨

    日本一位著名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现，半数以上的年轻妇女喜欢跟她的丈夫或好友倾诉内心的痛苦和烦恼，这些人的身体都比较健康，与此相反，约有1/3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来解决压力和不满，结果她们都不同程度地患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。

    二、撒娇

    正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类；使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素等；使神经抑制、血管舒张的乙酰胆硷等。爱撒娇的女子血液中血清素、乙酰胆硷的含量远远高于不爱撒娇的女子，她们性格温柔、待人和气，不易发脾气，也较少发生身心疾病。

    三、哭泣

    在现实生活中。女性比较容易让自己的不良情绪发泄出来，有悲伤即哭泣，让紧张情绪及时得到释放，从而减少疾病。美国学者研究后发现，人们在情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性成分。哭泣后，情绪强度一般可减低40%，而那些不爱哭泣，没有利用眼泪消除情绪压力的结果是，影响身体健康，促使某些疾病恶化，比如结肠炎、胃溃疡等疾病就与情绪压抑有关。

    四、吃零食

    女性的胃内食物容纳要比男性少三分之一，所以每餐进食量少，往往不到进餐时间就产生强烈的饥饿感。此外，处在青春发育期的女性，月经常常不规则，因精神紧张、身体不适从而影响胃口，总想吃些刺激性食物，因而自然而然地养成了爱吃零食的习惯。这种习惯能对胃肠功能起到保护作用，并不断提供机体营养。

蓝宝宝

{:soso_e134:}我竟然一个方式也没有{:soso_e118:}

毅意

蓝宝宝 发表于 2012-1-1 23:34
我竟然一个方式也没有

除了唠叨，我其他的都有{:soso_e121:}
吃零食，真的不好，但就是爱

一俪

借鉴借鉴~

denglifeng

真的是说的非常的准确···············

落叶的春天

可惜我都不会
或许是没有对象

毅意

denglifeng 发表于 2012-2-25 12:09
真的是说的非常的准确···············

握一下手

zxjh2090

四、吃零食
    女性的胃内食物容纳要比男性少三分之一，所以每餐进食量少，往往不到进餐时间就产生强烈的饥饿感。此外，处在青春发育期的女性，月经常常不规则，因精神紧张、身体不适从而影响胃口，总想吃些刺激性食物，因而自然而然地养成了爱吃零食的习惯。这种习惯能对胃肠功能起到保护作用，并不断提供机体营养。

确实是这样

小坏

女孩，来学习吧！！