跑得快靠香蕉？加拿大新秀秘诀：一天31个香蕉

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跑得快靠香蕉？加拿大新秀秘诀：一天31个香蕉

　　北京时间11月27日，大学越野跑者迪克兰-怀特是加拿大著名的希望之星，在全国锦标赛当中，他拿到了银牌，被很多专家看好。在平时的训练当中，他的秘诀竟然是素食饮食习惯，包括每天多达25个的香蕉。

跑得快靠香蕉？加拿大新秀秘诀：一天31个香蕉

　　加拿大大学越野银牌得主迪克兰-怀特的饮食结构看起来有很多不同，在从一个更传统的例行程序，包括某些肉类到现在素食的过渡期间，怀特每天都要吃25个香蕉。
　　他来自三一西部大学，目前住在兰利，主修的专业是人类动力学，怀特已经是加拿大的顶尖大学运动员之一。他在拉瓦尔的伊夫加拿大大学锦标赛上排名第二位，被称为高里程赛跑者。因此，他每天消耗4000-6000卡路里。
　　谈及自己的饮食结构，迪克兰-怀特表示，目前，他从扁豆，山药，燕麦，豆类，豌豆，水稻，水果，马铃薯（他的一个邻居拥有一个农场），偶尔植物肉类获得大量的能量。有一点，主要是因为成本原因，怀特通过消费香蕉得到许多他的碳水化合物。在最高峰的时期，也就是2014-2015年，他每天消耗25个香蕉，这还不算什么，他最多的时候一天吃31个香蕉。
　　“我不再多吃了，但是在大学早些时候，我接近于疯狂，所以我每次购买100-110个香蕉，并用一个大行李袋拿自行车载回家。这是一个便宜和容易的方法，以获得很多碳水化合物。有时候我会吃10个香蕉的冰沙，或者直到吃得饱饱的时候。在逻辑上，我生活的地方太远，运输是个大问题。”
　　很多人吃香蕉太多，吃出了高钾血症——血液内的钾含量高于正常水平——他因此很注意这些，白人不会只吃香蕉，他会做冰沙或与米饭混合，以制作一种布丁。
　　（Alse）

                                                                                                                                                        http://sports.sohu.com/20161127/n474283786.shtml                                        sports.sohu.com                                        true                                        搜狐体育                                        Alse                                        http://sports.sohu.com/20161127/n474283786.shtml                                        report                                        1444                                        北京时间11月27日，大学越野跑者迪克兰-怀特是加拿大著名的希望之星，在全国锦标赛当中，他拿到了银牌，被很多专家看好。在平时的训练当中，他的秘诀竟然是素食饮食习