常运动的人显年轻运动是抗衰老最好的药

前列腺记者 · 发表于 2016-11-22 09:02

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健康长寿是人类永恒的追求，想要延缓衰老，运动绝对是最好的法宝。

常运动的人显年轻运动是抗衰老最好的药

常运动的人显年轻运动是抗衰老最好的药（供图/东方IC）
容颜焕发：
出汗比敷面膜有效
想要延缓皮肤衰老，排毒、保湿、营养这三方面缺一不可。如果毒素排不出来就容易长斑、长痤疮，保湿没做好就可能干裂，营养没跟上就会长皱纹，运动则可以一箭三雕，全面解决皮肤问题。
“运动一般都会出汗，汗液能把细胞内的污垢、自由基排出来，所以，我们运动出汗之后就会觉得皮肤很舒服，而且精神焕发，这比我们敷多少面膜都更有效。” 国家体育总局健身气功管理中心副研究员丁丽玲表示，“运动出汗还会刺激皮肤和细胞油脂的分泌，适当的油脂是适合每个人体质，并且无刺激性的天然保湿剂。另外，运动会加快血液循环，血液中的养料和水分能够有效地传达到皮肤细胞，皮肤吃饱喝足了，整个皮肤就会充满弹性，年轻焕发。”

周星星 · 发表于 2016-11-22 09:02

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周董 · 发表于 2016-11-22 09:09

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中国合伙人 · 发表于 2016-11-22 09:19

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王师傅 · 发表于 2016-11-22 09:26

不知道说些什么

海之声省医店 · 发表于 2017-1-21 11:57

运动会加快血液循环

海之声助听器 · 发表于 2017-5-18 17:41

运动

海之声助听器 · 发表于 2017-5-18 17:41

运动

江门海之声 · 发表于 2017-5-19 11:34

天天运动

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