一个橙子能防四种病？这么吃最有效！

我这萌萌的家 · 发表于 2016-11-13 10:15

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秋季天气容易干燥，此时正是吃橙子的大好时节，橙子是当下最好的水果之一，皮性味甘苦而温，具有止咳化痰功效，还可以预防感冒咳嗽、治疗食欲不振等症状。下面我们就一起来看看秋季吃橙子的好处吧！

一个橙子能防四种病？这么吃最有效！

橙子（供图/东方IC）
橙子营养分析：
1、橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂；
2、研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白（LDL）到体外；
3、经常食用橙子对预防胆囊疾病有效
4、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。

请你对我说爱我 · 发表于 2016-11-13 10:35

很不错，又学到好东西

决定放弃治疗 · 发表于 2016-11-13 10:37

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

待兔 · 发表于 2016-11-13 10:40

没看完~~~~~~ 先顶，好同志

黑丫 · 发表于 2016-11-13 10:42

沙发！沙发!

稻草人 · 发表于 2016-11-13 10:45

找到好贴不容易，我顶你了，谢了

掐死你的温柔 · 发表于 2016-11-13 11:15

似曾相识的感觉

我一巴掌拍死你 · 发表于 2016-11-13 11:20

慢慢来，呵呵

爸爸妈妈 · 发表于 2016-11-13 11:42

我来啦

皇上驾到 · 发表于 2016-11-13 11:44

老大,我好崇拜你哟

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