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[【美食分享】] 枸杞可养肝明目 8类人群不宜多吃

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发表于 2016-11-3 09:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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枸杞可养肝明目 8类人群不宜多吃

枸杞可养肝明目 8类人群不宜多吃

枸杞(供图/东方IC)
在天冷的时候,吃枸杞养生是最普遍的,尤其对于女性朋友来说。但是,要提醒大家的是食用枸杞养生并不是人人都适合,并且还需要注意食用禁忌才行。
枸杞的养生作用
延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。
壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。
美白养颜。对于女性而言,常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
养肝明目。枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
补虚生精。枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。
抑癌防癌。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用,可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
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发表于 2016-11-3 10:37 | 显示全部楼层
支持一下:lol
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发表于 2016-11-3 10:37 | 显示全部楼层
很不错,又学到好东西
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发表于 2016-11-3 10:43 | 显示全部楼层
帮帮顶顶!!
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发表于 2016-11-3 10:52 | 显示全部楼层
这是什么东东啊
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路过,支持一下啦
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沙发!沙发!
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发表于 2016-11-3 10:57 | 显示全部楼层
我是个凑数的。。。
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发表于 2016-11-3 10:57 | 显示全部楼层
有道理。。。
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