吃对一种鱼预防肝癌最有效

致我们逝去的梦 · 发表于 2016-10-11 10:10

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吃对一种鱼预防肝癌最有效

吃对一种鱼预防肝癌最有效（供图/华盖）
据《科技日报》报道，日本国立癌症研究中心日前发布的一项调查结果称，常吃鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等背部发青的鱼以及鳗鱼的人，与不怎么吃这些鱼的人相比，患肝癌的风险约低40%。
鲭鱼等背部发青的鱼类在日本统称“青鱼”，这些鱼体内的不饱和脂肪酸含量非常高。研究人员在1995~2008年间，以日本9个府县的约9万名45~74岁的居民为对象，进行了长期跟踪调查。研究人员记录了这些人摄入沙丁鱼、鳗鱼等8种鱼的量，所选取的8种鱼都是不饱和脂肪酸含量较高的种类。结果发现，每天上述鱼类合计摄取量达到约70.6克的一组人，与每天只摄取约9.6克的一组人相比，患肝癌的风险要低36%。

吃对一种鱼预防肝癌最有效

待兔 · 发表于 2016-10-11 10:32

帮你顶下哈！！

小嘛小二郎 · 发表于 2016-10-11 10:34

我是来刷分的，嘿嘿

黑丫 · 发表于 2016-10-11 10:35

路过，支持一下啦

睡觉，是门艺术 · 发表于 2016-10-11 10:36

看帖回帖是美德！:lol

草莓猫儿 · 发表于 2016-10-11 10:36

我是来刷分的，嘿嘿

精致女人 · 发表于 2016-10-11 11:12

呵呵高高实在是高~~~~~

周董 · 发表于 2016-10-11 11:21

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

大妈级别 · 发表于 2016-10-11 11:34

帮你顶，人还是厚道点好

恐怖控 · 发表于 2016-10-11 11:37

回答了那么多，没有加分了

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