美容知多少？

刘劲美容馆

美容健康四字经：有病早治，无病预防。春防寒冷，夏防暑湿。秋防风燥，冬防冻僵。饮食有常，定时定量。狂饮暴食，不能主张。细嚼缓咽，不要匆忙。若要贪嘴，脾胃受伤。肥甘少吃，荤素恰当。一味偏食，定缺营养。按时睡觉，要起早床。熬夜懒睡，不能经常。不发脾气，忧愁扫光。胸襟开阔，寿命延长。

想让肌肤平稳度过秋季，洁面是很重要的。建议出油严重的油性与混合性肤质秋季选择质地清爽的无油洁面啫喱，去除多余油脂并保持肌肤的清爽舒适。而干性皮肤更适合凝胶洁肤产品，清新润泽不粘腻，有效除去彩妆与污垢同时不会令肌肤干燥哦。

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不错，现在已进入秋季了，较干燥，平时除了注意给人体和皮肤补水外，还要多吃些润肺的食物，如：雪梨银耳百合汤、白萝卜、、、、、、、、