亲近于自然，享受于生活

Annyoga

品一壶清茗，

悠闲自得，

手持一本书

静静观看，

舒适的环境，

像是休闲的咖啡馆

一个人静坐发呆

静享“偷得浮生半日闲”的惬意

这是我来到安瑜伽的感觉

这一节，上的是芳香瑜伽，

课前，思言老师给我们每人一滴野橘精油，

滴至手心，掌心搓匀，手放在鼻子间

深吸，

恍若进入了奇妙森林，

满满的水果香气，

像是食欲突然打开，

精神振奋、开心。

我想，人的幸福感无非来源于此吧！

接下来，

思言老师打开香薰机，

淡淡的薄荷的馨香散发出来

感觉凉凉的，

好舒服，

闭上眼睛

享受当下。

随着老师的口令，

拉伸、舒展

深深的吸气，

深深吐气

似乎把所有的不开心

把所有的烦恼

丢弃…..

我的心情是愉悦的

幸福的！

前所未有的舒适体验，

尽在于此。

———安·瑜伽