中国艺术体操队训练：时刻保持优雅 训练完也不准瘫坐

爱流泪的鱼

中国艺术体操队训练：时刻保持优雅 训练完也不准瘫坐

中国艺术体操队
昨天下午，记者来到北京体育大学蹦床艺术体操馆，探营正在备战里约热内卢奥运会的中国艺术体操队。
体育馆内，伴随着悠扬的西方古典音乐，中国艺术体操队的姑娘们正扶着横杆做形体训练。绷脚尖，提膝，弹腿……不知道的，还以为是芭蕾舞演员在练功呢。
“艺术体操不是单纯在地毯上表演器械，这项运动融合了音乐、舞蹈等艺术元素，对运动员的艺术素养和美学造诣要求极高。”国家体育总局体操运动管理中心艺术体操部部长谢颖说，即便在备战里约热内卢奥运会的关键阶段，姑娘们的艺术课也没有落下，“艺术体操，艺术在前，体操在后，艺术是最重要的——艺术是我们的必修课。”
本届奥运会，中国艺术体操队将参加集体、个人两项比赛。作为“最美奥运项目”的运动员，中国队的姑娘们平时不仅要练技术、练体能，还要进行艺术培训，以此塑造外在姿态、提升内在修养、增强艺术表现力。
将参加里约奥运会个人项目的尚蓉，今年4月刚度过了16岁生日，是中国队奥运参赛史上年龄最小的运动员。尽管奥运当前，她每周仍要上一次音乐课、两次舞蹈课、四次芭蕾课。她的教练郑茜月介绍，由于年纪小，尚蓉的艺术领悟力没那么强，所以常需要教练帮她分析、理解，“以音乐赏析为例，碰到凄美的旋律，我就会给她讲，‘比如妈妈来看你了，你看到妈妈那么辛苦，很爱妈妈，又心疼又不舍得妈妈走，你该怎样表达这种情绪？’用生活细节去理解，她就能接受了。”
在各个体育项目中，艺术体操是少有的体育和艺术兼修的项目。谢颖说：“艺术体操运动员最基础的就是芭蕾课，其他舞蹈种类也会涉及。除了上课，队伍还经常集体观摩舞蹈演出，与舞蹈学校的师生交流。音乐也是运动员们的必修课，有助于加强运动员对节奏的把握，授课老师都是国家级的音乐家。此外，中国队的姑娘们还有绘画课、化妆课、礼仪课、创编课、美学课……姑娘们的艺术鉴赏和创造力都很强。”
不仅在训练、比赛场上，艺体选手在生活中也十分优雅。“站姿、坐姿、仪容仪表、言谈举止……我们都有要求，训练完四仰八叉往地上一瘫绝对不行，要让她们养成‘美’的习惯。”谢颖曾经也是专业运动员，在她看来，艺术学习不仅有利于提升艺术体操运动员的竞技水平，更能受益终身，“艺体运动员涉猎面广、气质出众，退役后转型也比较容易。”
高颜值，高艺术修养，中国艺术体操队的姑娘们，更有一颗拼搏的心。“我们要努力拼搏，争取在奥运赛场取得更好的成绩。”谢颖说。

中国艺术体操队训练：时刻保持优雅 训练完也不准瘫坐

气态硬盘

感謝樓主

国家公务员

(*^__^*) 嘻嘻……

当兵的那点事

哈哈，看的人少，回一下

小鸡哔哔哔

是楼主原创吗

爱上狐狸的猫

来几句吧