两种食物放一起吃可消百病

当兵的那点事 · 发表于 2016-7-11 10:05

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体内湿气堪称万病之源，祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。

两种食物放一起吃可消百病

薏米红豆（供图/华盖）
这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米红豆粥了。
薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝。
至于功效，那真是非同小可。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成任何负担。

待兔 · 发表于 2016-7-11 10:36

这是什么东东啊

骑着小猪逛逛 · 发表于 2016-7-11 10:43

路过，支持一下啦

挖个坑，埋了 · 发表于 2016-7-11 10:50

小手一抖，钱钱到手！

盛夏光年 · 发表于 2016-7-11 10:57

好好学习了确实不错

千与千寻 · 发表于 2016-7-11 11:06

精致女人 · 发表于 2016-7-11 11:15

加油啊！！！！顶哦!!!!!

犯人不是我 · 发表于 2016-7-11 11:33

小生对楼主之仰慕如滔滔江水连绵不绝,海枯石烂,天崩地裂,永不变心.

我一巴掌拍死你 · 发表于 2016-7-11 11:34

进行溜达一下

大妈级别 · 发表于 2016-7-11 11:55

先顶再看

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