三类食物有效祛除口臭

丢掉梦想的狐狸 · 发表于 2016-6-21 09:38

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京华时报(微博)讯(记者钱宇阳)平日里口臭等小缺点往往会对人际交往产生障碍。专家介绍，很多口臭是由于消化不良引起，适量吃一些食物能有效缓解口臭。

三类食物有效祛除口臭

果汁（供图/华盖）
国家二级公共营养师巩宏斌介绍，贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，虚火郁结，或某些口腔疾病，都可以引起口气不清爽。
“消除口臭先从调理身体开始，日常饮食中首先是营养要均衡，多吃含叶绿素多的蔬菜、瓜果，比如生菜、油菜等；避免多吃气味强烈、刺激性及不易消化的食品。”
一些食物也能够有效预防和祛除口臭：
1.果汁：有益减少消化系统毒素，进而缓解口臭。
2.小米：可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
3.豆瓣菜：有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。

三类食物有效祛除口臭

这个夏天有点冷 · 发表于 2016-6-21 10:40

小手一抖，钱钱到手！

挖个坑，埋了 · 发表于 2016-6-21 10:49

小手一抖，钱钱到手！

黑丫 · 发表于 2016-6-21 10:56

皇上驾到 · 发表于 2016-6-21 10:51

鉴定完毕.!

从此不再等你 · 发表于 2016-6-21 10:59

没看完~~~~~~ 先顶，好同志

足球扣篮 · 发表于 2016-6-21 11:05

严重支持！

竹马原来是女孩 · 发表于 2016-6-21 11:05

你还想说什么啊....

王师傅 · 发表于 2016-6-21 11:13

支持你一下下。。

掐死你的温柔 · 发表于 2016-6-21 11:30

对不起，我走错地方了，呵呵

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