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[【体育新闻 】] 外企IT帅哥爱上铁人三项 为身体健康跟自己比赛

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钻石元老

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发表于 2016-5-31 08:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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外企IT帅哥爱上铁人三项 为身体健康跟自己比赛

外企IT帅哥爱上铁人三项 为身体健康跟自己比赛
 


  “第一次夺冠很高兴!成绩也比较满意!”拿到自己在中国铁人三项协会全国积分赛上的首个冠军,来自北京第三连铁人三项俱乐部的李丹丹非常兴奋。
  5月29日,2016年长兴泗安仙山湖全国铁人三项积分赛落幕,李丹丹以2小时10分05秒21的成绩夺得30-34岁的冠军,而这才是李丹丹第5次参加全国积分赛,而从去夏天开始练习铁三算起,满打满算他也才只练了一年,能够在2小时10分左右的时间完赛,成绩喜人。
  尽管这几天长兴都在下雨,气温有点低,赛道也有些湿滑,但李丹丹认为对赛事安排非常满意,奖牌奖杯在手的他难掩激动之情,“昨天下了大雨,今天风稍微大了一点,游泳感觉浪比较大,游得不是太稳,转项到自行车后慢慢调整过来。跑步赛道最满意,路比较平,跑起来比较舒服。”问及这个成绩的时候,李丹丹表示,“练的时候很少三个项目一起练,都是一项一项的,基本就是今天比出的这个成绩,发挥得比较正常。”
  李丹丹今年33岁,在外企从事计算机相关工作,他坦言刚参加工作后,自己锻炼比较少,尤其是被公派到南美工作的那段时间,“完全不锻炼,基本就不怎么动。”这样的状态使得他在回国后越发觉得身体变差了,于是又开始琢磨起了煅炼的事情。正好公司里有一些欧美同事非常喜欢铁人三项,平时经常“玩铁三”,带动了不少中国同事,而李丹丹也在2015年夏天加入了他们的行列,“就跟着他们一起玩,慢慢喜欢上了。”
  “平时下班游泳、骑车,周末抽一点时间,练的距离长一点。现在已经有孩子了,所以也是在把家里的事情安排好的基础上抽时间,化零为整吧,家人还比较支持。其实练这个跟工作生活协调好了没有太多冲突。”李丹丹表示。
  几个月后,李丹丹便在9月参加了威海站的比赛,随后又加了杭州富阳站。今年,目前已经结束的成都金堂、泰州、长兴,李丹丹更是全勤,并且以优异成绩在长兴夺冠。“后面可能不会一直参加,三周一个比赛还是比较累,而且还有自己的工作,不是全职。先休整一下,可能7月会去参加石嘴山的比赛。”
  “感觉工作之外的生活充实了很多,练习得也比较开心。我也不是特别特别追求多高的成绩,希望在自己的范围内一点点地有所提高。”李丹丹开玩笑说自己30多岁的人了,不像小时候,“上大学时我跟校田径队练过长距离,那时候觉得恢复特别快,现在明显感觉恢复不如上学时候。”
  从开始训练到参加比赛,李丹丹在一年的时间里尝到了铁三的甜头,他也有一些心得分享给想“玩铁三”的朋友,“三个项目互相牵制,练得比较全面,游泳练上肢和协调性,不容易受伤,跑步练心肺多一点,但有点容易受伤,自行车受场地限制比较大,三项要交叉着练,就不空易受伤。这个项目算是有一些门槛,一定要会游泳,相对是一个门槛。不过如果公开水域1500米能游下来,跑步和自行车应该都没问题。”
  而在被问及是否自己现在属于上瘾的阶段?他笑了,“我还好,一是看时间,二是看身体状况。我的目标就在身体条件允许的情况下,跟自己比赛。”
(来源:铁人三项运动协会)。

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