最不要命十件小事

罗油

　　1。起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地 受 潮。人的 呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，立即叠被，易使被子 受潮及受化学物质污染。
　　2。饭后松裤带。可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子蠕动加剧，易发生肠扭转，使人[url=http://health.sina.com.cn/disease/ku/01366/]腹胀[/url]、[url=http://health.sina.com.cn/disease/ku/00216/]腹痛[/url]、呕吐，还容易患[url=http://health.sina.com.cn/disease/ku/02821/]胃下垂[/url]等病。
　　3。饭后即睡。会使大脑的供氧量随之减少，易引起心口灼热及[url=http://health.sina.com.cn/disease/ku/00253/]消化不良[/url]，还会发胖。
　　4。空腹吃糖。有空腹吃糖的嗜好越久，越会损伤蛋白质的吸收。从而影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱。
　　5。留胡子。胡子具有吸附有害物质的性能，留有胡子的人吸入的空气污染指数，是普通空气的4.2倍。如果下巴留有胡子，又留八字胡，其污染指数可高达7.2倍。再加上抽烟等因素，污染指数将高达普通空气的50倍。
　　6。跷二郎腿。会使腿部血流不畅，影响健康。如果是静脉瘤、[url=http://health.sina.com.cn/disease/ku/00157/]关节炎[/url]、神经痛、静脉[url=http://health.sina.com.cn/disease/ku/03320/]血栓[/url]患者，跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇，很容易得静脉血栓。
　　7。眯眼看东西、揉擦眼睛。眯眼看东西，眼角易出现鱼尾状皱纹。习惯性眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时，病菌会由手部传染眼睛，导致发炎、睫毛折断或脱落。
　　8。强忍小便。有可能造成[url=http://health.sina.com.cn/disease/ku/01656/]急性膀胱炎[/url]，出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国的一份研究报告指出，有憋尿习惯的人患膀胱炎可能性比一般人高5倍。
　　9。睡前不洗脸。留在脸上的化妆品和灰尘不洗掉，会引起粉刺和针眼之类的炎症，还能使眼睛发炎，引起皮肤过敏反应。
　　10。热水沐浴时间过长。在自来水中，氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质，由于在沐浴时水滴有更多的机会和空气接触，从而使这两种有害物质释放很多。

足球扣篮

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供猪栏的房奴

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前列腺记者

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