彭于晏现场分享：想要好身材？举铁是王道！|碧欧泉|彭于晏|男士护肤

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　　最近刚刚在一档恋爱真人秀节目里跟好朋友余文乐一起出镜，特别有爱。今后有没有可能自己也去参加一档类似的真人秀节目？
　　彭于晏：去年都在拍戏，目前都是以拍戏为主。今年年初刚刚与阿乐拍了《悟空传》。正好是在现场的时候，就帮他加油打气，他很紧张。就是一个友情出演。自己的话，目前还不知道。应该还没有计划。
　　平时拍摄的电影还有其他工作，好像都是特别耗费体能的。
　　彭于晏：对啊。所以也因为这样。所以我如果不拍戏的时候，我就去好好休息，不然下个工作就没办法专心。所以通常约一个戏之前我会花很长时间去准备，去学一些东西。所以不工作的时候就回归自己。
　　有没有体能到达极限，甚至想要换个工作的时候？
　　彭于晏：你说不当演员吗？那不可能的。现在能够专心做一个演戏的演员当然是最好啦。其实有很多不一定要很多体能。比如演舞台剧、电视剧之类的，只是说刚好去年拍的戏都需要花很长时间去学去做。其实也觉得好玩。虽说简单的也可以做很多。电视剧也磨练演技，但还是以爱情为主。因为刚出道的时候拍过很多爱情片，所以现在就觉得，如果可以拍很多警匪片、动作片觉得很过瘾。所以很高兴可以一步一步的，每一次的角色都可以找我拍。
　　现在工作之外还是需要花大量时间运动，保持身材吗？
　　彭于晏：有的，比如今天就早上去特别锻炼了一下。平时的话，如果不拍动作片还好，如果是动作片的话，就需要维持好身材。那最近拍的戏，就是需要瘦一点，所以就不用吃太多，保持身材就好。不过没有办法，做演员还是需要瘦一点，不然太胖的话，人家就会觉得你不专业。
　　那你喜欢的塑形方法是什么？
　　彭于晏：主要还是健身房。“举铁”还是王道，任何铁。可以的话，就每天去。拍戏的话就没办法，就每天早上五六点起来去锻炼，其实跳绳就可以。做很多不同的动作也可以。反正有个状态，不一定要什么程度，但要达到导演的要求，会跟导演沟通，看具体演什么角色。比如跟涵予哥拍《湄公河行动》的时候，觉得他很MAN，所以可能要黑一点，所以我就让自己比较像泰国或者缅甸那边的颜色，让自己瘦一点。
　　说到男士仪容，身材、造型、脸，你觉得哪个最重要？
　　彭于晏：当然是皮肤啦，皮肤的状态是最重要的了。碧欧泉是一定要选择的。
　　那你觉得碧欧泉男士跟别的男士护肤品牌相比，有什么特别之处呢？
　　彭于晏：碧欧泉的特色，我觉得它是比较针对皮肤本身的。广告也是展现皮肤更健康的样子，很实在。我自己也是一个爱运动爱户外的人，所以就选简单一点的护肤产品，碧欧泉很符合。
　　如果让你推荐一款最喜欢的，你会推荐哪一款？
　　彭于晏：水动力系列——男士水动力水凝润泽霜。我自己经常用。男女都可以用。

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　　你日常的护肤步骤是什么样的？
　　彭于晏：我是比较觉得男生要干净体面就好。不要太多复杂的东西。我工作之后就敷上不管了，也不用洗的产品，很方便。
　　平时会有敷面膜的习惯吗？
　　彭于晏：其实我平时蛮懒的，都不怎么敷面膜。去年拍的戏很多都需要特殊化妆。经常浇水，卸妆化妆都要好几个小时，皮肤会过敏，干冷，皮肤状态也不好。所以化妆前或收工后就会敷，真的有用。当然，还是休息好更重要。但是这个是一个很好的舒缓、镇定皮肤的方法。
　　后天就是你生日了，想收到什么礼物？
　　彭于晏：希望大家送我BIOTHERM啊。我希望自己的生日，今年可以跟我母亲过。因为我出道到现在，我印象中已经没有跟我妈过生日了，都在拍戏。
　　妈妈也很爱运动吗？
　　彭于晏：她年轻的时候很爱爬山，但现在腿不好了，就散散步啊。
　　去年你有说拍戏的关系，对骑车、体操、拳击很感兴趣，那最近你有尝试什么新的运动吗？
　　彭于晏：最近是跳绳。因为最近拍戏的地方没有太多能去运动的地方，所以跳绳很方便。我经常去饭店旁边小区里的健身公园，我每天都去两三次，每次碰到很多外公外婆妈妈带着小孩，就跟他们“抢”器械。
　　你平时跟朋友出去玩，打扮自己通常需要多久？
　　彭于晏：我很快。戴个帽子，还是会穿衣服的。就简单穿一下。如果是比较干的地方，我就擦个保湿的乳液就出门。比较潮湿的地方，我就洗个脸，擦个化妆水。防晒也要做，不然就会晒得很干。晒后修复也会擦保湿的护肤品。如果要晒黑，就会擦助晒的产品，然后再去防晒，很奇怪。但在一定时间内又要白回来，然后再擦美白的……防晒美白都很重要。