头皮油发丝干 长发女生如何养出健康发质|头皮|发质|护发

丢掉梦想的狐狸

　　导读：如果今天你约女生出来逛街，她要是拒绝了你，那一定是她没洗头。对于长发MM来说，最头疼的问题就是头发油，但发梢却很干燥。来源：时尚COSMO

头皮油发丝干 长发女生如何养出健康发质

头皮油发丝干 长发女生如何养出健康发质
　　如果今天你约女生出来逛街，她要是拒绝了你，那一定是她没洗头。对于长发MM来说，最头疼的问题就是头发油，但发梢却很干燥。现在我们就来看看平时头油，都带来了哪些困扰呢？

头发黏住脸

头发黏住脸
　　头发黏住脸
　　长发MM都有的体验，就是被风吹得头发乱飞。特别是化完妆后，脸上会容易出油，头发真的贴上脸上动都不动。

容易打结

容易打结
　　容易打结
　　有很多长发MM都不爱梳头，平时基本就随手拨一下头发。其实不梳头也没事，特别是卷发平时都不太用梳子。但问题就是头发很容易打结，有时候想梳都梳不开。

头油&头皮塌

头油&头皮塌
　　头油&头皮塌
　　长发很容易头皮油，发丝干。加上头发的重量，头顶的头发看起来就很塌。

干枯分叉

干枯分叉
　　干枯分叉
　　经常烫染发很容易损伤头发，但为了美，难道染发烫发都要被封杀吗！所以，洗发水真的很重要！

什么原因会导致头皮出油

什么原因会导致头皮出油
　　什么原因会导致头皮出油
　　1、新陈代谢旺盛，平时太长时间不洗头。
　　2、头皮皮脂分泌过旺，导致头皮油腻。
　　3、长期的睡眠不足，作息时间不合理，运动过少。
　　4、饮食油腻，或者有过度的烟酒嗜好。

如何控制头皮出油

如何控制头皮出油
　　如何控制头皮出油
　　1、要保持良好的精神状态，避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动。
　　2、生活要规律，保证充足的睡眠，使脑部得到充分的调整和休息。
　　3、注意饮食均衡，避免吃刺激性食物。多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。
　　4、洗头用温水，避免用指甲抓头发。因为抓头皮会导致皮脂腺受损。
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