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[【美食评论】] 给宝宝做好吃的豆腐丸子-----茄汁豆腐小丸子

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发表于 2012-7-17 11:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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原料:北豆腐150  西红柿1个(大)  番茄酱1袋(35克)  拌拌酪1小盒  淀粉20


调料:1/2茶匙(约3克)  1/茶匙(约3克)

做法:


1)     把豆腐捣碎,挤压掉多余水份(可以放在纱布里挤压),加入拌拌酪,拌匀后加入淀粉,盐(1/4茶匙),拌成细泥状。


2)     取豆腐泥,放入手心,用另一只手的手指,捏成圆形后,两只手来回交替,在手中摔打成光滑的圆球即可。


3)     将团好的豆腐丸子放入凉水里,然后再开火,水开后继续煮1分钟,看到丸子飘起即可捞出。


4)     西红柿洗净后切小块儿,锅烧热,倒入油,待油温5成热时,放入西红柿块儿,中火炒1分钟后,放入番茄酱,调成中小火,慢慢将番茄酱炒干,变成略微粘稠的酱,接着加入盐和糖炒匀。


5)     把煮好的豆腐丸子放入番茄酱中,用中火将番茄汁烧至粘稠到可以包裹在豆腐丸子上即可。


超级啰嗦:


**拌拌酪是奶酪的一种,小孩子喜欢的口味,超市卖奶酪的地方就可以找到。但如果没有,不放也可以的。


**豆腐里的水份比较大,碾碎后要把里面的水份控干,家里如果有纱布,可以将豆腐放在屉布里,这样比较好挤干水份。


**西红柿要挑选略微软的,这样可以很轻松的把西红柿炒软。


**如果小朋友不喜欢番茄酱的味道,可以换成番茄沙司炒酱,或者在番茄酱中加一点点糖,因为番茄酱比番茄沙司的味道要酸一点儿。


**豆腐丸子要凉水下锅,如果是开水,放进去就会散掉啦。


**小朋友吃的菜中最好不要添加过多的调味料,而且味道要比较清淡。

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