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年底聚会、婚宴家宴、春节元宵，哪一个不是发福的好时间？哪一个时间不需要喝啤酒？啤酒是各种聚会应酬中的气氛担当，有人担心啤酒会为本易发福的年底雪上加霜，也有很多人担心喝太多啤酒后容易得“啤酒肚”。但能喝啤酒的女性到处都是，为何从未见过她们有“啤酒肚”？关于啤酒的热量，网上甚至出现一瓶啤酒＝四两米饭的错误说法，啤酒可谓上世纪最被冤枉的饮料！
全中国只有3%的人知道，啤酒的热量竟然这么低
啤酒是天然的低卡饮料
很多人不知道，1杯咖啡的热量＝10杯啤酒，啤酒属于极低卡的饮料。网上出现的一瓶啤酒＝四两米饭的说法，是错误的把生米重量单位作为熟米来换算。故一瓶啤酒的热量几乎和一两米饭的热量持平，网上四倍的说法属于误算。要知道，半瓶啤酒的热量还不如一根香蕉。
啤酒肚和啤酒没关系
英国和捷克的研究人员近日对近2000名捷克人的饮酒习惯与身体肥胖状况进行了随机抽样调查，发现啤酒肚与喝啤酒并没有多大关系。
喝啤酒竟然能减肥
啤酒中不含胆固醇以及低卡路里的特点是抑制肥胖过快增长的有效法宝，其饱腹感更在保证营养的同时减少了脂肪和热量的摄入。而啤酒中大量的膳食纤维吸水膨胀后可以吸附脂肪，携带着吃进胃肠的脂肪排出身体，减少脂肪吸收、加快体内脂肪和能量代谢。
全中国只有3%的人知道，啤酒的热量竟然这么低
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发表于 2016-2-2 08:02
