做一个苗条新娘的婚前瘦身秘决

背着书包耍流氓

(稿件来源：中华婚庆网 ）

做一个苗条新娘的婚前瘦身秘决

做一个苗条新娘的婚前瘦身秘决

　　在很多女孩的生活中，减肥瘦身一直都是她们孜孜不倦的话题与生活内容，平时可能还不是很在意，但婚礼即将来临之时，这个问题可就大啦，让很多准新娘们惊慌失措，不知如何完美地瘦身，没关系，来看看七夕婚嫁网为你来到的这些瘦身秘决吧。
　　新娘婚前瘦身之喝茶
　　新娘应该养成喝茶的习惯，因为茶叶中的很多成份都能帮助腰腹部的减肥，而且还能让胃变得小一些，特别是茶消除便秘的功能更是减掉腹部赘肉的好方法。
　　新娘婚前瘦身之减少脂肪摄入
　　要控制住自己的嘴巴，才能更好地减肥瘦身，少吃高脂肪食品，多吃鱼、贝类、豆类食品。多吃沙拉菜。
　　新娘婚前瘦身之增加脂肪的消耗
　　那些堆积在腹部的脂肪是很顽固的，要慢慢地进行消减。先要控制脂肪摄入量，然后多锻炼身体，特别是加强腿部与臀部的运动就有很好的瘦腰效果，将多余的脂肪燃烧消耗掉。
　　新娘婚礼瘦身之睡前小运动
　　在睡觉之前做些小的运动后再入睡，不但能减肥，还在促进睡眠。
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