求安慰！实验证自信助运动能力提升 效果超药品

国家公务员

　　北京时间11月21日，都说求安慰，可是您知道吗，在跑马拉松的过程中，旁人给出的一点安慰和信心，居然能起到连兴奋剂都达不到的效果。近日外国科学家就别出心裁的验证了这一点。
　　苏格兰格拉斯哥大学的研究人员们近日就充当了一次骗子，他们请来了15位男性志愿者，把他们分成两组进行跑步训练。在整个实验的过程中，实验人员定期给其中的一个小组成员注射盐水，并且告诉他们，给他们注射的是促红细胞生成素。这种“物质”有助于携带更多的氧气，可以让肌肉内供血量增加，进而明显改善人体的运动能力。研究人员对志愿者表示，这种“药”对于身体的副作用极其低，作用仅仅是增加红细胞数量，进而提升运动能力而已。
　　实验开始之前，两组选手就被安排进行了三千米的跑步比赛，训练一周之后，这两组的运动员再次跑步。通过对于成绩的研究，科学家们发现，那些被注射盐水、并且误以为自己注射的是药物的受试者，跑出来的成绩比原来提升了1.2个百分点，而那些普通训练的志愿者，两次跑步的成绩没有变化。
　　一位“被骗”的志愿者对记者表示：“我感觉什么都更快了，我必须承认，这真的太有效了。我不断激励自己继续训练，因为我觉得自己能掌控一切，那真的很有趣。”
　　此前也有科学家进行过“心理行骗”的实验调查，但是这次实验的特殊之处在于，科学家们第一次用真实世界的竞争对抗来刺激志愿者。实验结果也被认定，心理安慰的确会对自身运动能力起到促进作用，对于那些跑马拉松的选手来说，在最后一英里的距离，所能依赖于坚持下去的全都是自己的自信心了。因此在日常生活中，多给自己增添一些正能量，无疑是有利于跑出好成绩的。
　　但是科学家同时谈到，过分的自信可会给训练造成负面的影响，但是总体而言，“假药”仍然对于促进受试者运动成绩的提升“起到了有意义的效果”。
　　（Alse）