7月4日赏荷花.闯植物迷宫.摘无公害葡萄、番石榴、火龙果生态游(水果试吃含中餐65元）

海乐

七月葡萄熟了、火龙果、番石榴（台湾芭乐）都熟了,荷花也开了。请带着家人老人孩子到葡果园亲手放心水果,这次我们会带大家去三个专业果园摘不同的水果,因为专业所以质量有保证.摘熟透晶莹甜美无公害的葡萄品尝(为了葡萄可持续发展7月起葡萄可试吃不可任吃)，免费试吃然后买点水果带回来赠送亲朋好友。 总结前五期我们组织的葡萄生态游,更合理策划七月行程,为了更好的回馈一直支持我俱乐部的驴友,在不加价情况下,不仅增加新的行程还特别赠送简单午餐给大家.但名额有限,先到先得,以交款为准,现在就开始抢位啦! [集合时间】8点20分新福四路乙烯一区南门对面诚客商务酒店门口 【出发时间】8点30分发车，迟到者请自理 【精彩丰富的行程】 1.到生态果葡萄园采摘任吃葡萄(可试吃不任吃) **** 2.赏荷花*** 3.植物迷宫****** 4.吃简单中午饭补充能量(费用已含)*** 5.番石榴基地采石榴(试吃)*** 6.采摘火龙果(试吃)*** 7.下午3点30左右发车回家*** 8.4点30分左右回到茂名 此行程30人成团 【活动要求】水自带,也可自己带午餐不穿高跟鞋， 活动费用； 含餐价 65元/人  （交通费+  试吃水果+火龙果植物迷宫门票5元+保险费+领队和司机费用）    简单午餐菜单(1.猪肉粥;2.青菜;3.红薯约2条;4.玉米约2条),相信试吃了三种水果饿不到你的!! 费用不含: 买水果费用不含(番石榴:5元/斤;葡萄:10-15元/斤;火龙果:6-7元/斤) 此行程30人成团 温馨提示:葡萄生态园里目前只有蜜莉巨(10元一斤);无核黑提(15元一斤)，碧香无核(20元一斤)这三个品种熟了,自购费用自理! 葡萄园采摘要求： 1. 果园会打开部分的袋子，没有打开的就不要随便打开。成熟早的已作标记，未打开的大部分都未熟的。 2. 在树上的葡萄尝它甜不甜,确定后只能用剪刀剪，不能用手摘以防造成葡萄卖相太差而难卖。有小孩的特别提醒自己的孩子， 尝到甜了以后，才可以整串剪下来，慢慢品尝。不甜的就不要剪了。更不能随意丢弃葡萄。 剪下来的葡萄吃不完的都要自己买走。 3.  在园内注意不脚下的滴管管，不要踩她。同时注意线上的小铁线，容易伤到就不好了 4.  来前注意穿长衣长裤，可能会山蚊,自带防蚊子液... 【注意事项】：参加活动的朋友应充分认识到野外活动的风险，报名自愿，风险自负。由于是自发组织，要有团队精神。活动范围要严格听从带队的指挥，不要随意离队，身体虚弱的慎参加，不折损花木，糟踏果实,不乱丢杂物，注意环保，热爱山，人人有责。如遇大雨、大风活动组织者有权取消. 短信报名发姓名,身份证号,人数,日期,线路到15875852541报名！ 为了不浪费大家的时间，活动准时出发，迟到者自行安排活动。 每年六、七月份的盛夏时节，正是荷花开得最美的时候，从"小荷才露尖尖角"的含苞待放，到"翠盖红幢耀日鲜"的倾情盛开，荷花，以它的美丽与风情迷倒众人，令观者对其流连忘返、徘徊不去。 爱莲说——周敦颐 水陆草木之花，可爱者甚蕃。晋陶渊明独爱菊。自李唐来，世人盛爱牡丹。予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净植，可远观而不可亵玩焉。 　在夏季，别有一番风情，位于新农村的核心区的荷花塘内，满池盛开的荷花，有着在其他公园感受不到的清新自然。来到荷塘边欣赏婀娜多姿的荷花百态，感受辛苦劳作一天后的悠然自得。在赏完荷花后,能亲手采摘葡萄犒劳辛苦了一天的自己. 赤日炎炎，热浪滚滚。何处觅清凉？葡萄生态园凉意袭人，清香悠远。在绿荫遮日的葡萄架下，一串串晶莹饱满的葡萄，生态园里目前只有蜜莉巨十块一斤。无核黑提十五一斤，碧香无核二十一斤这三个品种熟了,你会看新鲜成熟它们在葡萄架下闪亮,向你热情的招手。 　　葡萄熟了，会吸引无数游客前往品尝采摘。现在每年夏季，去葡萄生态园里买葡萄摘葡萄吃葡萄也成为都市人夏季的一大消暑活动。在葡萄成熟季节，游客可亲自进入葡萄架下采摘看中的葡萄，体验采摘的乐趣和收获的喜悦，还能参加亲子.互动等趣味活动。 葡萄的营养非常丰富，素有“生命之水”、“水果明珠”的美誉，营养学家曾经对葡萄的营养成分进行测定，发现每100克新鲜葡萄中含糖10克、蛋白质0．2克、钙4毫克、磷15毫克,铁0.6毫克。此外，还含有多种维生素，对强身健体颇有裨益。美国的医学研究人员通过研究发现，如果每天饮用一小杯葡萄汁或者食用等热量的葡萄，对于预防心脏病有明显的作用。这是因为在葡萄中含有一种黄酮类化合物，颜色越深的葡萄中所含有的黄酮类化合物就越多。这些化合物能够降低人体内血小板的活跃程度，有助于防止血液凝结，减少因动脉阻塞而诱发的老年人心脏病的危险，对老年人的心脏起到一定的保护作用。 茂名户外俱乐部报名热线：背包上路15875852541；致远 13828686166 海乐15089613881（收款联系人）。 报名点: 1.    茂名文明南路乙烯生活区一区西门中国邮政报亭. 2.    茂名新福四路乙烯生活区一区南门中国邮政报亭。 【交款方式】 支付方式： 网上或银行支付(请加0.01-0.09元进行区分，汇款后请电话确认一下)： 中国建设银行(茂名户外官方银行帐号、卡号) 网上或银行支付(请加0.01-0.09元进行区分，汇款后请电话确认一下)： 1、中国建设银行(茂名户外俱乐部官方银行帐号、卡号) 银行卡号： 6227 0031 4368 0024 617 户名：谭亚海 2、中国农业银行银行茂名分行合力支行 银行卡号：622848 1178370592977 户名：谭亚海 3、中国工商银行茂名新福路支行（银辉支行） 银行账号：2016024201000431897 户名：谭亚海 4、支付宝账号：yahai2007.ok@163.com 报名指南（可以从在线报名、现场报名和在线客服三种方式选一种） 无论选择哪种付款方式，付款后请电话/短信确 【报名咨询】： 背包上路15875852541；致远 13828686166；海乐15089613881 QQ：286176849 QQ群：131415540背包客 【特别声明】： 1、每个参与人员可别处再购买意外伤害保险，以得到权益的最大保障。 2、参与的成员必须安全免责声明书。 3、活动组织者将尽力避免风险，决不冒险，但无法预期的风险是客观存在的，请参与者自行评判风险承受能力，审慎参与，自担风险。队员须听从领队安排，否则由此产生的一切后果自负。 4、护林防火，严禁携带火种上山，严禁吸烟。倡导亲近自然、环保登山，对驴行过程中产生的垃圾（矿泉水瓶、饮料包等等），带回处理。 葡萄的营养价值： 　　1.　葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解； 　　2.　法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用； 　　3.　葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基； 　　4.　葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。 　　红白绿紫黑，市场上的葡萄色彩各异，除了葡萄共有的营养以外，不同颜色的葡萄各有营养偏重性。 　　红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化瘀，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，最好连皮一起吃。白葡萄具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。绿葡萄则偏重于清热解毒。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄则滋阴养肾，使头发更黑亮。 　　“吃葡萄不吐葡萄皮”，从营养角度说，这句顺口溜应改为“吃葡萄不吐皮和子”，葡萄皮和葡萄子聚集了葡萄中大部分营养，吃葡萄时最好整颗吃。如果觉得口感不太好，可把葡萄连皮带子榨成葡萄汁饮用。但要提醒的是，葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。 　　葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中含有15%-25%的葡萄糖以及许多种对人体有益的矿物质和维生素。多吃葡萄可补气、养血、强心。《名医别录》说：逐水，利小便。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含　铁量丰富，所以补血。在炎炎夏日食欲不佳者，时常食用有助开胃。适当多吃些葡萄能健脾和胃。葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。葡萄制干后，糖和铁的含量均相对增加，是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。 　　葡萄籽95%的成份为原青花素其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多，比维生素E高出50倍，因此，葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星。抗氧化是搞老化的方法，因此，葡萄籽能让您永葆青春。 　　 　　葡萄是一种滋补药品，具有补虚健胃的功效。身体虚弱、营养不良的人，多吃些葡萄或葡萄干，有助于恢复健康，因为葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生索及矿物质等多种营养成分，特别是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人体直接吸收。 　　老年人胃气虚弱，胃阴不足；或患有慢性胃炎，胃口不好的人，每次饭前嚼食葡萄干6-9克，既能开胃口，又可补虚弱。胃虚呕吐的患者，可取葡萄汁一小杯，加生姜汁少许，调匀喝下，有止吐的功效。 　　声音嘶哑的患者，可取葡萄汁与甘蔗汁各一杯混匀，慢慢咽下，一日数次，也有一定辅助治疗的作用。对于高血压患者，则可取葡萄汁与芹菜汁各一杯混匀，用开水送服，每日2-3次，15日为一疗程。 　　民间用野萄萄根30克煎水服，用于治疗妊娠呕吐和浮肿，有止吐和利尿消肿的功效。还有人用新鲜葡萄根30克煎水喝，用于治疗黄疸型肝炎；可以作为一种辅助治疗方法。 　　葡萄叶可用于治疗婴儿腹泻。取葡萄叶适量，洗净，煎水两次后去渣浓缩成糊状，加面粉和白糖各一半，拌匀后制成软粒，再烘干或晒干。l岁以上的，每次服3-6克，日服2-3次；1岁以下的酌减。

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