【国外游】雪国的美丽天堂，走进四季如春的尼泊尔

茂名户外俱乐部

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尼泊尔简介：

尼泊尔：一个在印度与中国之间，喜马拉雅山脚下的狭长国度，有着从海拔70米至海拔8844米的垂直地形和植被分布，境内矗立着15座8000米以上的雪峰以及无数六千米以上的终年雪山。她是喜马拉雅的后花园，是国际上有名的雪山王国。
而在旅行者和摄影发烧友的眼中，她是Never-End-Peace-And-Love的国度，每一个角落都充满了可以让旅行者和摄影发烧友雀跃的元素，对于这群人来讲，尼泊尔就是能在千余米的海拔穿着短袖衬衫看360°雪山风景的地方，尼泊尔就是神 佛和猴子比人多的地方，尼泊尔就是亚洲风情的缩略图…让心灵更接近天空，让脚步随心而动，让梦想插上翅膀遨游在美轮美奂的境界。 尼泊尔，展现在你面前的将是一个谧境般的梦幻世界。 它被称为户外天堂，是天堂，就能滋润你的心灵，就能丰富你的想象，就能满足你的渴望！

看点一：观看世上最美的日出，充分享受喜马拉雅山脉的高山云海，雪山，日出看点二：深入高山国度欣赏当地的原生态神庙及活女神庙

看点三：深入原始野生森林，近距离观看珍惜野生动物

看点四：感受尼泊尔原始部落的文化，深入当地原始的生活状态

看点五：划着独木舟荡漾于博卡拉的费瓦湖湖泊上，享受宁静与安详

看点六：浓郁的异域风情，踏出国门的异国旅途。

【目的地介绍】

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1. 雪山圣地：安排两大雪山圣地——博克拉和纳加阔特，尽享雪域圣景。
2. 王宫广场：探访帕坦、巴德岗、加德满都三大王宫广场。
3. 文化遗产：加德满都被称世界文化遗产的露天博物馆，参观具有2500年历史之四眼天神庙（苏瓦扬布拿特佛塔；全世界最大佛塔博达哈佛塔；
4. 山城博克拉（博卡拉）：荡漾在费娃湖上，欣赏鱼尾峰湖光山色，绵延3公里的滨湖街，酒吧、餐馆、各类手工艺品商店、最富盛名的休闲天堂！

【活动详情】                            

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【报名方式】电话报名：15921372677     QQ报名：1456261306

【活动交通】包车

【活动费用】3700元
【活动定金】2000元（报名缴活动定金后为成功报名）

【集合地点】加德满都

【活动人数】上限人数30人

【活动领队】

【旅行日期】

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第一批：2014年12月26日——2015年01月03日
第二批：2015年01月01日——2015年01月08日
第三批：2015年02月17日——2015年02月24日( 春节期间，活动费用3900元）
第四批：2015年02月20日——2015年02月27日（春节期间，活动费用3900元）
第五批：2015年02月24日——2015年03月03日

所有的路线及活动均接受团队、企业、户外社团报名，也可根据需求量身定制行程，

设计个性化活动及旅行线路，了解更多请至致电：13927536390

【费用包含】
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1.全程包车

2.全程住宿(全程尼泊尔当地七晚三星酒店住宿)
3.所有景点门票（奇特旺，巴德岗，昌古寺，帕坦，猴庙，纳加廓特）
4.部份用餐（七早餐十一正餐）

5.中国境内大众户外无忧保险计划,尼泊尔境内大众海外保险计划

【费用不包含】
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1、不包括往返加德满都的机票及相关税费（如果您需要，我们可以代订往返机票）
2、15天个人签证费用(260元/人)
3、行程中除含餐外的餐费及酒水A
4、导游小费5美金/天。共计7天，35美金/人
5、个人要支付电话费，上网费，洗衣费，等一切自费娱乐活动
6、白水漂流：50美金/人；雪山飞机190美金；博卡拉滑翔伞85美金。其他行程未列自费项目；(注：自费项目价格或有浮动，请以当地实际报价为准)

【报名方法】
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1.报名者可致电报名客服：15089613881、13927536390，或通过QQ客服报名：QQ：576740846、836665071、953737168；
2.可直接在此贴中回贴报名，留下你的联系电话(手机号码)，并注明报名人数及有无特殊要求；
3.报名占位后请尽快支付活动定金，定金支付完成后您会收到我们报名成功的确认短信；

网上或银行支付(请加0.01-0.09元进行区分，汇款后请电话确认一下)：
茂名户外官方银行帐号、卡号：
1、中国建设银行(茂名户外俱乐部官方银行帐号、卡号)
银行卡号： 6227 0031 4368 0024 617
户名：谭亚海
2、中国农业银行银行茂名分行合力支行
银行卡号：622848 1178370592977
户名：谭亚海
3、中国工商银行茂名新福路支行（银辉支行）
银行账号：2016024201000431897
户名：谭亚海
4、支付宝账号：yahai2007.ok@163.com
报名指南（可以从在线报名、现场报名和在线客服三种方式选一种）茂名户外俱乐部报名热线：海乐15089613881、13927536390

QQ：953737168，836665071, 576740846
Q群:茂名户外 13039312、茂名户外俱乐部100171181，茂名户外俱乐部游玩族78499057，驴行者107826257，驴友乐园108723223 ，玩乐一族108726363，商旅在线 44981841, 爬山一族 100201484, 省外专线58032574,茂名背包族139523570，驴友一族100201484，神驴群252218583.

我们将根据邀纳定金的队员名单确认参于活动人员名单。在缴款期限内没有完成定金支付的，我们将视为自动放弃名额，并且将把空位让给替补报名的成员。人满封队后，已交纳报名费用未能成功报名的队员我们将按该队员的交款通道退还报名费用。

【关于退报名&退款说明】
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因队员个人原因取消活动的退款政策：

1.报名后于集合日前15天（含15天）因个人原因退出活动，活动费用可全额退还。

2.报名后于集合日前10天（含10天）因个人原因退出活动，活动总费用的20%将无法退还。

3.报名后于集合日前5天（含5天）因个人原因退出活动，活动总费用的40%将无法退还。

4.报名后地集合日前1-4天因个人原因退出活动，活动总费用的60%将无法退还。

5.活动开始后如因个人原因离退团，只退还未发生的部份住宿及景区门票费用。

【关于境外行程的补充资料】
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1、有效护照一本（有效期6个月以上）请在护照最后一页签名
2、2寸白底彩照2张（照片尺寸 35mm×45mm）请在背面签名
3、必须提前15天交俱乐部办理签证（具体时间另行通知）

【详细行程】

第一天：中国各地——昆明转机——加德满都(Kathmandu)
机场集合出发，昆明转机，当地时间15：20抵达加德满都机场，后乘车前往加德满都杜巴广场【世界文化遗产】，该广场是王宫所在地，连同其古老的庙宇和宫殿，乃是尼泊尔人民宗教与文化生活的缩影，在王宫门口有著名的以英勇善战而闻名的廓尔喀士兵守卫。在这样我们可以欣赏到独木庙、湿婆神像、八角庙、性庙、家神庙等景点，如果您足够幸运的话，还可以在库玛丽神庙一睹“活女神”的芳容，然后我们将前往斯瓦扬布拉特寺【世界文化遗产】，寺庙中的佛塔是世界最壮观的佛教圣地之一,据说已有2000年历史。由于寺庙栖息着数百只由僧侣定时喂养的野生猴子，俗称：猴庙。并且位于加德满都的高地上，如果天气晴朗，我们可以在俯看整个加德满都市区并有幸能看到喜马拉雅雪山。晚餐后入住酒店！
用餐 早餐：自理或飞机上用餐，午餐：自理或飞机上用餐，晚餐：加德满都当地特色餐
住宿 加德满都三星级酒店

第二天：加德满都（kathmandu）-奇特旺（chitwan）  车行约6小时160KM

驱车前往久负盛名的奇特旺国家公园，这个由于曾经为皇家所用的狩猎场而得以完好保存的奇妙自然世界，我们将在奇特旺度过一个美好的时光；乘坐当地特色大篷车到达河边，然后换乘特有的独木舟沿瑞瀑提河缓慢前行，得以观察周边是否有濒危的印度鳄、泽鳄以及各种各样的有趣的水生动物。然后开始精彩的丛林徒步，搜寻野生动物踪迹，也还有许多特有的野生动物值得观赏，例如：AMBER鹿、孔雀、独角犀牛、野猪、猴子等。

晚餐后可以到宽阔的娜普娣河（Rapti）河畔，在夕阳之中，端上一杯醇香的咖啡，一瓶啤酒。欣赏娜普娣河（Rapti）河美丽的日落。享用自助晚餐后， 在当地的小剧场观看当地“塔鲁族”民族歌舞表演，晚上在丛林小木屋休息，体验与世隔绝丛林原始生活。（注意：各丛林度假村活动有所不同，时间安排比较自由，依当地安排为准）。

用餐 早餐：酒店早餐，午餐：自助餐，晚餐：自助餐
住宿 奇特旺三星级酒店

第三天：奇特旺（chitwan）-蓝毗尼（lumpini）-奇特旺（chitwan）（奇旺-蓝毗尼车程约176KM,约3.5小时）
早上开始您真正的丛林探险之旅，新鲜而刺激！ 活动包括骑大象进入丛林探险，寻找野生动物，如独角犀牛、印度长毛熊、不同种类的野鹿，以及数百种热带鸟类，运气好的话，也许能够看到几人高的草丛中特立独行的豹子或者孟加拉虎。（注意：各丛林度假村活动有所不同，时间安排比较自由，依当地安排为准）。

之后可以选择在奇特旺自由活动，参加当地其他的游乐项目，也可以选择驱车去往佛祖降生之地-蓝毗尼（lumpini）。参观蓝毗尼花园【世界文化遗产】，这里是佛教徒朝拜圣地，世界各国都在蓝毗尼花园建有佛教寺院，中国所建的寺院名称为“中华寺”。据记载在公元7世纪时，现蓝毗尼是释迦族的迦毗罗卫国所在地，王后摩耶夫人手扶婆罗双树从右掖下生下乔达摩·悉达多王子，王子35岁时在印度的菩提迦耶的菩提树下悟道成佛。参观完毕后返回奇特旺住宿。

备注：参加蓝毗尼一日游是免费的，但不含当天午餐（当天午餐需要自理）
用餐 早餐：酒店早餐，午餐：自助餐，晚餐：自助餐
住宿 奇特旺三星级酒店

第四天： 奇特旺（chitwan）-博卡拉（pokhara） 车行4-5小时
今天早餐后驱车前往尼国中部度假胜地，有着亚洲瑞士之称的博克拉---以风景秀丽，气候宜人而举世闻名。沿途可欣赏喜玛拉雅山群峰，也可领略深山居民的居住环境，抵达后博克拉入住酒店休息。午餐后去参观浪漫传奇-深不可测的“大卫瀑布”，然后来到费瓦湖边，眺望鱼尾峰，欣赏博卡拉秀美迷人的湖光山色。

美丽的费瓦湖是一个知名度很高雪山湖泊，湖水清澈，并倒映着周边雪山。今早我们将在费瓦湖泛舟，并游览湖中小岛上的夏克蒂女神庙，在这里经常能看到许多的女性祭祀者穿越湖泊带来许多雌性动物和家禽奉献给神灵，现在还成为了当地人结婚仪式不可缺少的一部分。在游览完费瓦湖后我们将以非专业性徒步的方式攀登世界和平塔，登高我们将在最佳位置一览安娜普尔娜雪山和鱼尾峰的令人窒息的雪山风光。真所谓“五岳归来不看山，博卡拉归来不看岳！
用餐 早餐：酒店早餐，午餐：中餐，晚餐： 中餐
住宿 博卡拉三星级酒店

第五天：博卡拉自由散漫的一天

如果天气好，领队会在凌晨4点左右叫醒你，乘车前往博卡拉山岭“萨兰廓特（sarangkot）观看绝美的安纳普尔娜雪山日出，睡眼惺松的你当看到这些世界著名的高峰一座座展现在你眼前时一定兴奋异常、睡意顿消：道拉吉里峰、安纳普尔纳山脉著名的处女峰鱼尾峰、安纳普尔纳南峰、安纳普尔娜一峰到四峰等等，如果天气绝好，甚至可以看到靠加都这边的珠穆朗玛。日照金山是常出现的美景，让我们祈祷运气绝佳、天公作美。完毕后返回酒店早餐，然后前往游览浪漫传奇、深不可测的“大卫瀑布”（Devis Fall）、秀美的“费娃湖”（Fewa Lake），泛舟湖上，抬头看安纳普尔娜山脉珠峰如一个皇冠环顾博卡四周，漫步湖边，欣赏博卡拉秀美迷人的湖光山色。剩余的时光就开始享受完全休闲轻松的一天吧，尽赏博卡拉美景：秀美清澈的费娃湖，巍峨连绵的安纳普尔娜雪山，青山绿水让人陶醉。沿“湖边区”（LAKESIDE）自由采购尼泊尔特色工艺品及各种户外装备，还可登上费瓦湖边庄严的“世界和平塔”，（world peace pogoda），顶礼膜拜佛祖释迦摩尼。客人也可根据各自喜好选择参加户外探险项目（自费项目）：热气球升空、滑翔伞、乘超轻型飞机、租山地车环湖游览、自驾摩托等。

用餐 早餐:酒店早餐，午餐：中餐，晚餐： 自理
住宿 博卡拉三星级酒店

第六天：博卡拉—巴德岗—纳加阔特（博卡拉—纳加阔特全程230KM,约7小时）
今天我们离开美丽的博卡拉，前往尼泊尔高山度假圣地、有喜马拉雅雪山观景台之称的纳嘉廓特并入住特色度假酒店。在这里我们遥望对面喜马拉雅山脉一字排开的8座海拔8000米以上的雪峰，加上天空中变幻无穷的云层，壮观的景色震撼人心！在这里我们除了体验尼泊尔高山度假风情，还可以欣赏到美丽的喜马拉雅雪山日出，令人陶醉的美景一定会让您回味无穷。

途中将前往巴德岗，参观巴德岗杜巴广场【世界文化遗产】游览。巴德岗是中世纪尼泊尔艺术和建筑技术的发源地，其代表建筑是以55扇黑漆檀香木花窗命名的“55窗宫殿”、以孔雀开屏为形象在15世纪中心透雕的“孔雀窗”、镀金的黄金门、国王浴池以及俗称“五层塔”的尼亚塔波拉神庙等景点。后乘车前往纳加阔特，世界上最适合观看日出的地方！入住温馨酒店！
用餐 酒店早餐，午餐：中餐，晚餐：酒店自助餐
住宿 纳加阔特三星级酒店

第七天：纳加阔特—加德满都（纳嘉廓特—加德满都50KM,约2小时）

早餐后前往之后我们将前往加德满都南亚最大的佛塔、藏传佛教的圣地，俗称“小西藏”的博达哈大佛塔【世界文化遗产】，还有印度教圣地 --- 帕斯帕提那寺【世界文化遗产】，它以祭祀印度教中主管破坏和重生的三大神祗之一的湿婆神(Shiva)，是印度教其中最重要的庙宇，来自世界各地印度教信众都会前往这座神庙朝拜。同时在流向印度恒河的巴格玛蒂的火葬礼文化以及河边的苦行僧，这一道独特的风景线对我们来说形成强烈的视觉和文化冲击。

用餐：早餐：酒店早餐，午餐：西餐， 晚餐：中餐

住宿：昆明经济商务酒店

第八天：加德满都——昆明

上午加都泰米尔商去自由活动，逛街购物摄影，一步一景，一转角就有可能看见的都是中世纪遗留下来的世界遗产，寺庙林立。午餐后乘车前往机场，16：10分的航班飞往昆明（到达时间是21：15），在昆明住宿并乘坐第二天的飞机回程
住宿：昆明经济商务酒店

用餐：早餐。

第九天昆明——中国各地

【费用】3700元/人，已包含：

1.尼泊尔当地全程空调旅游巴士（个人含接机，团队含接送机）

2.全程住宿(七晚全程当地三星酒店住宿)
3.全程所有景点门票（奇特旺，巴德岗，昌古寺，帕坦，猴庙，纳加廓特）
4.按行程用餐，（尼泊尔境内除博卡拉自由活动一餐不包含，其余全包）

5.旅游意外保险

【费用不包含】
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1.不包括往返加德满都的机票及相关税费（如果您需要，我们可以代订往返机票）
2.15天个人签证费用(260元/人)
3.第五天博卡拉自由活动时间用餐自费
4.导游小费5美金/天。共计8天，40美金/人
5.个人要支付电话费，上网费，洗衣费，等一切自费娱乐活动
6.博卡拉滑翔伞85美金。其他行程未列自费项目；(注：自费项目价格或有浮动，请以当地实际报价为准)

特别注意：
1.报名以交费为准，如报名后想取消活动，请提前2个星期告知，2周内取消的我们将收取30%的活动费作为尼方定车定房的赔付。

2. 由于户外活动存在某些不可抗拒的因素，如遇天气，路况等突发事件我们将在尽可能不改变原计划的情况下对行程做合理的调整以确保您愉快地旅行不受过多影响。
如受自然条件限制无法调整行程时我们将不予退款，请您谅解。

3.报名时请提供您的姓名，身份证号码，护照号码以方便我们为您在尼泊尔办理相应的手续。

4. 需要我们带办签证的朋友需要准备:有效期6个月以上个人因私护照（护照需在当地公安机关提前办理）。 2张2寸免冠近照（彩色）。


旅行提示：
1护照：出行前的第一件事便是检查您的护照是否在有效期之内，一般6个月以上的有效期才可以办理尼泊尔签证。

2签证：办理尼泊尔签证比较简单您可以选择自己去北京或上海，拉萨尼泊尔大使馆办理，也可以通过我们代办。代办费一个月签证450元，半个月300元。
办理签证需提供：护照，两寸照片，身份证复印件。申请表一律英文填写。

3货币：尼泊尔使用卢比简称（RS），与人民币的汇率每天都有波动，基本汇率人民币对卢比为1：10。在尼泊尔兑换外币是十分方便的，无论是加德满都还是博卡拉都有正规的货币兑换点。
信用卡在尼泊尔是十分方便使用的，可以在ATM上直接取款，但只能取卢比，银行会直接转成美元，回国后人民币还美元即可。
普通的银行借记卡在尼泊尔是无法取现的。

4时差：尼泊尔与中国有2小时15分的时差。基本完全可以忽略倒时差的问题。

5气候：尼泊尔最好的旅游季节在历年的10月到此年的3月  。通常温度在10-25度左右，山区徒步温差较大，夜晚可能会降到0度左右。
6-9月温度较高是尼泊尔的雨季这期间不建议山区徒步。可选择文化，朝圣之旅。

6通讯：尼泊尔的通讯不是很发达，目前还使用模拟网，信号不是很强。不建议带手机。加德满都打中国的国际长途在5Rs一分钟还是很便宜，上网20Rs一小时，但网速不是很快，有的网吧没有中文系统，所以要事先问好。
除加都外的其他地方也可打国际长途就是相对贵些，建议把想说的话在加都说完。

7交通：尼泊尔市区的交通会很拥挤，也很精彩，算是一道独特的风景线。
出租车都是铃木一样的小车，有的时候司机不打表，可以砍价，但一般都很便宜。

8餐饮：在尼泊尔可以找到各种风格的餐厅，当然也有中国馆子，川菜，广东菜都有，即便在徒步途过程中也可以吃到地道的西餐。最具尼泊尔特色的套餐当DalBhat 莫数，有机会一定要试试。
香蕉，苹果，橘子是当地的特产又便宜又好吃。
其实很多徒步中的零食都可以选择在博卡拉直接购买，品种多，价钱也合适。

9摄影： 喜爱摄影的朋友注意了尼泊尔一定是你一生必来的地方，无论是人像，还是风光这里都不会令您失望。根据我们本次的行程有以下几点建议

摄影爱好者：对于一般的摄影爱好者来说建议您带上足够的电池，选择一款带广角，加长变焦的数码相机。
摄影发烧友：尼泊尔人文拍摄素材较多建议您携带从广角端到长焦端的三只大光圈变焦镜 头，比如17～35mm／F2.8、24～70mm／F2.8以及70～200mm/F2.8，应该就可以对付所有的拍摄环境了。街头巷尾抓拍时往往没有时间更换镜头，建议您随身配个广角小数码相机以捕捉精彩的瞬间。

风光摄影当然建议您使用中画幅以上的器材。

三脚架当然也是必不可少。

但您不用担心负重，只要您需要尼泊尔的背夫会为您解决后顾之忧。

茂名户外俱乐部

尼泊尔旅游注意事项
1.地理条件：
尼泊尔面积为147,181平方公里，人口2,300多万，海拔变化很大，从海拔100米的terai平原到海拔8848米的mt. everest，除了登山之外，游客常到的加德满都谷地、博卡拉、奇旺的海拔均在1000米以下，不会有任何高山反应。
高山：全球超过8000米的山峰共有14座，而在尼泊尔境内就有8座mt. everest（8848m）、mt. kanchenjunga（8586m）、mt. lhotse（8516m）、mt. makalu（8463m）、mt. cho-oyu（8201m）、mt. dhaulagiri（8167m）、mt. manaslu（8163m）、mt. annapurna i（8091m）。
2.联合国教科文组织世界文化遗产名录中的景点:
kathmandu durbar square  加德满都老皇宫广场
patan durbar square       帕坦皇宫广场
bhaktapur durbar square   巴克坦布皇宫广场
swayambhunath          斯瓦扬布那特寺
boudha nath temple      博达哈大佛塔
changu narayan temple   昌古纳拉扬寺
lumbini- himalayan nation park   蓝毗尼佛主出生地
royal chitwan nation park       皇家奇特旺国家公园
3．宗教文化：尼泊尔为一印度教国家，但是在很多地方印度教和佛教已经融合在一起。印度教徒占人口86.5%，佛教徒占人口7.8%，穆斯林占人口3.5%，天主教徒占人口0.2%。
4．语言：官方语言为尼泊尔语，但在旅游区一般都可以用英语交流。
5．时差：尼泊尔时间比格林尼治快5小时45分，比北京慢2小时15分。
6．气候及衣着：尼泊尔属于典型的季风气候，这里每年的干季为10月-次年4月，气温在5-25℃之间，早晚清凉，要穿薄毛衣或外套，但日间温度会回升至25度左右。而雨季是在每年5月-9月，气温在12-30℃之间，4-6月的天气闷热，傍晚常有阵雨，6-9是雨季，故在这段期间前往尼泊尔，应携带透气良好兼防水的风衣。无论是否登山健行，登山鞋也应准备一双。而登山所需用品可以在加德满都或博卡拉租借或购买，这些用品多数是登山队留下来的物品，实用又便宜。
7． 电压：尼泊尔电压为220v ac，50hz。注意插孔是圆插孔，国内的一些电器插头不能用。建议带个欧式的万能转换插头。加德满都的宾馆都有租用，但也可就近在加德满都当地超市购买（rmb5元左右）。
8．货币兑换攻略：
尼泊尔货币叫卢比（nepalese rupee，简写rs），基本上每天同人民币及美元的汇率都在波动，在边境口岸樟木换的汇率高点。樟木口岸换汇没有门店，都是由一些每天背着挎包在街上走着的人操作的，他们会主动上前询问你要不要尼币。加德满都和博卡拉遍布货币兑换点，运气好还能兑换到较高的汇率，也勿需担心会换到假币，如果已经到了尼泊尔再换钱千万选择在加德满都，其他城市汇率都很低的。建议用多少换多少，如果有花不完的可带回樟木口岸有很多当初卖给你尼币的小贩会回购的。
货币汇率：尼泊尔的官方货币为卢比，1美元=70.5卢比左右。外汇兑换须通过银行或官方授权的外汇兑换商，兑换者在汇兑交易中应索取并保留收据。如果直接用人民币兑换，民间汇率约为1：10.20（最新参考价格）
9．医药保健：
尼泊尔海关对旅客入境的检疫都很松散，但为了自身安全，最好还是接受齐全的痢疾、伤寒、霍乱和破伤风等预防注射。尼泊尔流行一种名为“加德满都痢”的肠炎，所以切勿饮用未煮沸的生水，也尽量避免生吃蔬菜、沙拉与水果。在南亚次大陆地区为患的疟疾，虽然在尼泊尔并非是疫区，但在森林地带，如奇旺(chitwan)的国家动物公园区内，还是最好在两星期前开始服用疟疾丸，直到离境后六星期才停止。天气炎热的季节要带防蚊剂，雨季时更要慎防血蛭。
10．通讯：尼泊尔国家代码(977)，加德满都(1)，警察局(100)，打往中国国际长途idd价格一般rs190/min，有ip电话打，rs20/分钟，上网一般rs20~40/h。在境外用酒店电话或ic卡往中国拨打电话请拨001-86-区号电话。例如：001+86+28（电话号码），如果拨打手机：001+86+手机号码。国内手机到尼泊尔可以用。尼泊尔的移动通讯还不太发达，尽管成功申请了漫游，但带出去的手机还是不能用。加德满都网吧很多，打电话和发电子邮件都很方便。
11．小费：小费在尼泊尔很是流行，外国旅客给旅馆和餐厅小费已成风气，大部分旅社、酒店和餐厅都收取10%的服务费，旅馆侍者或门房的一般小费约5至10卢比，出租车司机并不一定要给，但是如果服务特别周到的，多给一些也无妨。在尼泊尔旅游时不妨给予给过您服务的善良的尼泊尔人物质上的奖励。（尼泊尔人平均收入rs2000-3000，你就能估计出一般你该给多少小费了）
12．住宿：加德满都和博卡拉不乏从客栈到5星级不等的各类酒店，纳加阔特、蓝毗尼等地有客栈至3星级不等的酒店，

13．饮食攻略：由于尼泊尔是个观光国家，加上位于印度和西藏的交界地带，尼泊尔的饮食文化可说是非常多样，加德满都的塔美尔区（thamel）几乎可以找到各国美食，中餐比较贵，建议尝试尼泊尔餐食。在加德满都和博克拉有各国风味的餐馆，但是上菜速度普遍较慢（半个小时~1个小时），千万别喝生水，最好买矿泉水，或者烧开水！
14．纪念品攻略：尼泊尔的纪念品品目繁多，比如廓尔喀弯刀、包装精美的红茶、手工纸制品、银器、面具、羊毛开丝米制品、毛织或丝织坐垫、铜器、手鼓。
15．民俗禁忌及注意事项：
尼泊尔的问候语是“那马斯特（namaste）”，相应动作是双手合十；
进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子；
不要用手指去指神像；
注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具；
不要用脚去碰尼泊尔人的物品，这被认为是一种不严肃的冒犯行为；
注重着装，尤其是女性旅行者不要穿着暴露；
不要和女性或神职人员有身体上的接触；
不要从人身身体上跨过；
进入印度教寺庙前务必征得同意，因为寺庙是不向非教徒开放的；
皮毛（皮革）物品严禁带入寺庙范围内；
围绕寺庙或佛塔行走应依顺时针方向；
照相（无论是为人还是物品）之前应经得许可；
男女之间的公开亲昵行为是不被喜欢的；
用双手接或递东西尽量不用左手吃东西和抚摸小孩；
不要在印度教区吃牛肉
尤其记住：许多情形下，尼泊尔人摇头是表示同意
不要喝生水，尽量只喝矿泉水；
回程时如果是飞机返程，一定要留rs1,695买机场税；
买东西，一定要讲价，我们的原则是按1/3砍，不过也要视购买物品的价值；
在山区trekking时，用餐时尽量点一样的食物，以免浪费燃料；
购买一些纪念品时，先询问是否能带出海关旅游需要携带的东西，请一定留好购物小票。
16．个人物品准备（供参考）
药品准备：感冒药，vc，b2,风油精，万金油，邦迪。此外，在个人的医药箱中也应包括用途广泛的抗生素、阿司匹林、喉痛药、防晒油、消毒药水和绷带纱布等。
生活用品：因为尼泊尔宾馆都具有环保意识，不再为旅客提供一次性洗漱用品，所以请自备垃圾袋，毛巾，卫生纸，湿纸巾，卫生用品，沐浴露，洗发水，牙刷，牙膏，拖鞋等物品。
常备食品：速溶咖啡，火腿肠，茶叶。